Ketakutan, Kecemasan, dan Emosi Lainnya
Bagaimana teknik Buddhis dapat membantu kita mengatasi rasa takut, cemas, kecewa, dan depresi.
Seri Terkait
Bekerja dengan Ketakutan (2008-09)
Pembicaraan singkat tentang banyak aspek kehidupan kita yang mungkin kita takuti—kematian, identitas, masa depan, kesehatan, ekonomi, kehilangan, perpisahan, dan banyak lagi.
Lihat SeriSemua Postingan dalam Ketakutan, Kecemasan, dan Emosi Lainnya
Yang Mulia Thubten Chodron 
Mengubah kecemasan dan depresi dengan cepat...
Pembahasan tentang sumber kecemasan dan emosi terkait serta beberapa penawar praktis untuk menangkal…
Lihat Posting
Bekerja dengan rasa takut dan cemas
Bagaimana bekerja dengan rasa takut dan kecemasan yang muncul berdasarkan penderitaan dan mengubah…
Lihat Posting
Mengatasi kecemasan
Atasi kecemasan dengan mengelola harapan dan beradaptasi dengan perubahan.
Lihat Posting
Mengidentifikasi kecemasan
Jalan dari kekhawatiran menuju ketakutan dan kecemasan, dan kisah-kisah yang kita ceritakan pada diri kita sendiri…
Lihat Posting
Memerangi kecemasan dengan pikiran meditatif
Cara-cara praktik cinta kasih dan welas asih Buddhis bagi orang lain dapat membantu mereka yang menderita…
Lihat Posting
Berurusan dengan situasi ketika segala sesuatunya berantakan
Dengan mengubah cara pandang kita, masalah dan kesulitan bisa menjadi sumber ketangguhan dan kegembiraan.…
Lihat Posting
Takut akan dunia
Kecemasan tentang keadaan dunia dapat diredakan dengan merenungkan kebaikan…
Lihat Posting
Mengatasi kecemasan
Kecemasan dapat dikurangi melalui meditasi dan kebaikan terhadap diri sendiri dan orang lain.
Lihat Posting
Merenungkan
Bagaimana menggunakan kehidupan manusia kita yang berharga untuk mengembangkan cinta, kasih sayang, dan kebijaksanaan.
Lihat Posting
-
Zopa Herron - Februari 7, 2011
Zopa Herron Bekerja dengan keraguan
Mengenali dan mengelola pikiran yang ragu-ragu.
Lihat Posting