Bekerja dengan Emosi

Bagaimana mengidentifikasi perasaan gelisah, penyebab dan penawarnya, dan mengubahnya untuk membawa kedamaian batin.

subkategori

Membangun kepercayaan

Nasihat tentang cara memaafkan setelah pengkhianatan dan menumbuhkan kualitas yang membuat kita dapat dipercaya.

LIHAT KATEGORI

Bunga ungu dengan daun hijau di langit jingga yang mendung.

Kepuasan dan Kebahagiaan

Bagaimana menemukan kebahagiaan sejati dengan mengembangkan kualitas batin kita dan mengembangkan pikiran yang damai.

LIHAT KATEGORI

Bunga merah muda cerah mekar penuh di sebelah kuncup tertutup.

Memupuk Welas Asih

Metode untuk menumbuhkan welas asih yang berharap semua makhluk hidup bebas dari penderitaan dan penyebabnya.

LIHAT KATEGORI

Sebuah tunas hijau kabur meringkuk erat di rumput.

Ketakutan, Kecemasan, dan Emosi Lainnya

Bagaimana teknik Buddhis dapat membantu kita mengatasi rasa takut, cemas, kecewa, dan depresi.

LIHAT KATEGORI

Bunga putih di cabang dengan kabin kayu di latar belakang.

Pengampunan

Melepaskan amarah dan belajar melepaskan masa lalu demi kesejahteraan kita sendiri dan manfaat orang lain.

LIHAT KATEGORI

Bunga kecil berbentuk hati menggantung dari cabang di atas daun hijau.

Menyembuhkan Amarah

Pelajari penangkal kemarahan, seperti belas kasih dan ketabahan, dan bagaimana menerapkannya untuk mendinginkan panasnya kemarahan.

LIHAT KATEGORI

Tulip oranye melawan bilah rumput hijau.

Cinta dan harga diri

Bagaimana mengembangkan cinta yang tidak memihak dan rasa percaya diri dan harga diri yang sebenarnya.

LIHAT KATEGORI

Buku terkait

Berbagai metode Buddhis untuk meredakan kemarahan, bukan dengan mengubah apa yang terjadi, tetapi dengan bekerja dengan pikiran kita untuk membingkai situasi secara berbeda. Tidak peduli apa agama kita, belajar bekerja dengan amarah dapat bermanfaat bagi kita semua.

Pesan Dari

Hidup dengan Hati Terbuka

Bagaimana kita mengubah “melakukan lebih banyak, memiliki lebih banyak, menjadi lebih” di atas kepalanya dan memupuk welas asih sebagai kunci kebahagiaan? Hidup dengan Hati Terbuka menawarkan pendekatan psikologis Buddhis dan Barat yang praktis untuk membuka hati kita. (edisi AS)

Pesan Dari

Hidup dengan Hati Terbuka

Pesan Dari

Seri Terkait

Seekor kalkun berjalan menaiki tangga di luar ruangan.

Buddhisme dan 12 Langkah (2013)

Pembicaraan singkat tentang mengadaptasi dan menerapkan program 12 langkah dalam kerangka Buddhis.

Lihat Seri

Menciptakan Perdamaian di Dunia yang Chaotic bersama Yang Mulia Sangye Khadro (2021)

Serangkaian empat ceramah online tentang berbagai metode untuk mengembangkan kedamaian batin yang diberikan kepada siswa di Amitabha Buddhis Center pada tahun 2021.

Lihat Seri