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आदरणीय थुबटेन चोड्रोन के शिक्षण संग्रह में सभी पोस्ट देखें।

सात सूत्री मन प्रशिक्षण

कर्म कर्मों का भार

हमारे कर्म कर्मों का भारीपन या हल्कापन पाँच कारकों द्वारा निर्धारित होता है। हम देखो…

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भय, चिंता, और अन्य भावनाएं

सही समझ की जरूरत

हमें यह समझने में सक्षम होने की आवश्यकता है कि क्या हमारा डर एक स्पष्ट…

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एक लड़का अपने सिर को ढँक कर बैठ गया।
मंजुश्री विंटर रिट्रीट 2008-09

भावनाएँ, शरण, और शून्यता

यह देखते हुए कि मन की शांति के कारण पीछे हटने के दौरान नींद के पैटर्न कैसे बदल सकते हैं,…

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भय, चिंता, और अन्य भावनाएं

चीजों को खोने का डर

गरीबी के डर से उदार होना मुश्किल हो सकता है। देने का अभ्यास हमें ढीला करने में मदद करता है…

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सफेद शब्द: हर दिन कुछ अच्छा करें, पृष्ठभूमि लाल रंग में।
जेल धर्म

जेल में जीवन को सार्थक बनाना

श्रावस्ती अभय जेल के पुस्तकालयों को डीवीडी पर उपदेश देकर जेल में बंद लोगों तक पहुंचता है।

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भय, चिंता, और अन्य भावनाएं

अर्थव्यवस्था को लेकर डर

संतोष की खेती करना और उपभोक्तावाद में न फंसना हमारी चिंता को कम करता है, चाहे कोई भी हो…

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भय, चिंता, और अन्य भावनाएं

स्वास्थ्य को लेकर डर

हम बीमारी या चोट को इस बात पर विचार करके अधिक लाभकारी तरीके से देख सकते हैं कि हमारा…

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भय, चिंता, और अन्य भावनाएं

भयावह परिदृश्यों के लिए संसाधन

हमें भविष्य के बारे में उचित तरीके से सोचना होगा। सोचा प्रशिक्षण मदद करता है ...

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भय, चिंता, और अन्य भावनाएं

भविष्य का डर

हम डर पैदा करने के बजाय, भविष्य को उचित तरीके से देखना सीख सकते हैं...

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स्वस्थ संबंधों की खेती

बोधिचित्त का अभ्यास करना

बोधिचित्त के अभ्यास को दैनिक जीवन से जोड़कर उसे व्यक्तिगत बनाना।

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सात सूत्री मन प्रशिक्षण

कर्म के पुण्य और अधर्म पथ

यदि हम कर्म के अपने सद्गुणी और अधर्मी पथों के प्रति जागरूक हो जाते हैं तो हम शीघ्र ही देखते हैं...

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भय, चिंता, और अन्य भावनाएं

निर्णय लेने का डर

चिंता और संदेह प्रतिबद्धता बनाने, गलत चुनाव करने के डर से आते हैं।…

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