मध्यवर्ती अवस्था से पुनर्जन्म लेना

• मध्यवर्ती अवस्था से नए पुनर्जन्म की ओर बढ़ने की प्रक्रिया

गोमचेन लैम्रीम 53: मध्यवर्ती अवस्था से पुनर्जन्म लेना (डाउनलोड)

चिंतन बिंदु

अगले जीवन में संक्रमण की वास्तविकता ग्लैमरस नहीं है। मृत्यु प्रक्रिया के विवरण, बार्डो में हमारे समय, और हम अपना अगला पुनर्जन्म कैसे लेते हैं, इस बारे में सोचने के लिए मन प्रतिरोधी हो सकता है। जैसा कि हमने पिछले सप्ताह देखा, इन शिक्षाओं का अध्ययन करने का उद्देश्य हमारे लिए ईंधन भरना है त्याग, संसार के प्रति घृणा की स्वस्थ भावना विकसित करने के लिए। इसे ध्यान में रखते हुए विचार करें:

1. इस तरह की शिक्षा को सुनने से आपको क्या मिलता है? क्या आप प्रतिरोध महसूस करते हैं? तुम्हें ऐसा क्यों लगता है?
2. आदरणीय चोड्रोन ने कहा कि हम "आदत के प्राणी" हैं। अर्थात् मृत्यु के समय हमारे मन में उसी प्रकार के विचार उत्पन्न होंगे, जिन्हें विकसित करने में हमने जीवन भर बिताया है। मृत्यु प्रक्रिया बहुत भ्रमित करने वाली है और उस समय हमारे मन पर हमारा बहुत कम नियंत्रण होगा। नतीजतन, हम अपने मन में हर पल, यहीं, अभी जो विचार पैदा करते हैं, वे मृत्यु के समय उत्पन्न होने वाले विचारों के प्रकार को निर्धारित करेंगे और हमारे पुनर्जन्म को प्रभावित करेंगे।
   • यह जानते हुए कि मन की नकारात्मकता और पकड़ निश्चित रूप से निचले लोकों में पुनर्जन्म होगा, और पुण्य और शरण के विचार ऊपरी लोकों में पुनर्जन्म की ओर ले जाएंगे, आप अपने दैनिक जीवन में किस प्रकार के विचार अपने मन में विकसित करना चाहते हैं?
   • शिकायत, असंतुष्ट मन पर काबू पाने की दिशा में काम करना शुरू करने के लिए आज आप क्या कर सकते हैं, और इसके बजाय संतोष, शरण और दूसरों के लिए लाभ की इच्छा पैदा करें।
3. यह ध्यान में रखते हुए कि हमें अभी ध्यान देना है और वास्तव में अच्छे आदतन पैटर्न सेट करने के लिए हम जो कर सकते हैं, उस प्रक्रिया को शुरू करने के तरीकों पर विचार करें।
   • आदरणीय चोड्रोन ने संतोष की खेती से शुरुआत करने का सुझाव दिया। उदाहरण के लिए, जब अचानक कुछ होता है, तो आपकी प्रतिक्रिया क्या होती है? निराशा? क्रोध? तिरस्कार? जब आपको वह नहीं मिलता जो आप चाहते हैं, जब कोई आपकी आलोचना करता है, जब भोजन ठीक नहीं होता है या कोई आपसे "नमस्ते" नहीं कहता है जिस तरह से आप मित्रवत मानते हैं, आपकी प्रतिक्रिया क्या है?
   • आप इन छोटे-छोटे तरीकों से संतोष पैदा करने के लिए क्या कर सकते हैं, जिससे आपके अनुभव के लिए अधिक समता की भावना पैदा करने में मदद मिलती है?
   • विचार करें कि मृत्यु के समय अब ​​ऐसा करने से आपको क्या लाभ होता है।
4. सूर्यास्त, फूल, रोमांस, हमारा पसंदीदा भोजन, एक बच्चे की हंसी... ये सभी चीजें हमें संसार की वास्तविकताओं को भूल जाती हैं। हम उनसे चिपके रहते हैं और भूल जाते हैं कि इसमें और भी बहुत कुछ है। हम बार-बार इस प्रक्रिया से गुजरते हुए पुनर्जन्म लेते हैं और मरते हैं। हम अपने शरीर, अपनी संपत्ति और अपने प्रियजनों को बार-बार छोड़ देते हैं। हम अपने के अलावा कुछ नहीं से शुरू करते हैं कर्मा बार-बार और बार-बार, जीवित रहने के लिए संघर्ष कर रहा है, पकड़ हमारी वस्तुओं के बाद कुर्की बार बार। अस्तित्व के इस दर्दनाक चक्र के बारे में सोचकर थकावट की भावना महसूस करें। इसके कारणों का परित्याग करने और संतोष की खेती करने का संकल्प करें, इसकी शरण लें तीन ज्वेल्स, और पथ का सर्वोत्तम अभ्यास करने के लिए आप कर सकते हैं।