नैतिक आचरण के लाभ

कल दोपहर मैं इस बारे में बात कर रहा था कि मुक्ति पाने के लिए हमें ज्ञान में उच्च प्रशिक्षण की आवश्यकता है, और उसके लिए हमें एकाग्रता में उच्च प्रशिक्षण की आवश्यकता है, और उसके लिए हमें नैतिक आचरण में उच्च प्रशिक्षण की आवश्यकता है। इसलिए, मैं एक और तरीका बताना चाहता था जिसमें नैतिक आचरण हमें एकाग्रता उत्पन्न करने के लिए तैयार करता है जो बदले में हमें ज्ञान उत्पन्न करने के लिए तैयार करता है। 

जब आप एकाग्रता विकसित कर रहे होते हैं तो दो मानसिक कारक बहुत महत्वपूर्ण होते हैं। एक को माइंडफुलनेस कहा जाता है, और दूसरे का मुझे अभी भी कोई अच्छा अनुवाद नहीं मिला है - शायद "जागरूकता की निगरानी" या शायद "स्पष्ट समझ।" जैसे ही मैं इसका अनुवाद करने के बारे में अपना मन बदलूंगा, मैं आपको बता दूंगा, लेकिन किसी भी मामले में, मैं आज माइंडफुलनेस के बारे में बात करूंगा। 

एकाग्रता विकसित करने के लिए ये दो मानसिक कारक बहुत महत्वपूर्ण हैं क्योंकि सचेतनता ही आपके मन को उस वस्तु पर केंद्रित रखती है ध्यान, और फिर निगरानी जागरूकता वह कारक है जो यह देखने के लिए जाँच करती है कि क्या आप अभी भी वस्तु पर हैं, या क्या आपका दिमाग किसी और चीज़ से विचलित हो गया है, या यदि आप सो गए हैं। एकाग्रता विकसित करने में वे दो मानसिक कारक बहुत महत्वपूर्ण हैं। 

जब आप नैतिक आचरण का अभ्यास करते हैं तो आपमें वे दो मानसिक कारक भी विकसित होते हैं। और उन्हें नैतिक आचरण में विकसित करना ही उन्हें एकाग्रता में विकसित करने का मूल आधार है। नैतिक आचरण में, सचेतनता - वस्तु को पकड़ने के बजाय ध्यान-हमारा ध्यान केंद्रित कर रहा है उपदेशों और हम कैसा व्यवहार करना चाहते हैं; यह उसे ध्यान में रख रहा है, उसे याद कर रहा है। 

निगरानी जागरूकता यह देखने के लिए जांच कर रही है कि क्या हम अपना रख रहे हैं उपदेशों ठीक है, और यह जाँच कर रहा है और देख रहा है कि हमारे साथ क्या हो रहा है परिवर्तन, वाणी और मन। यह हमारे साथ स्थिति को देख रहा है परिवर्तन, वाणी और मन। 

नैतिक आचरण बनाए रखने में वे दो मानसिक कारक महत्वपूर्ण हैं। फिर, जैसे-जैसे हम उन्हें अधिक से अधिक विकसित करते हैं, हम उनका उपयोग एकाग्रता में भी करते हैं। इस तरह, हम फिर से देखते हैं कि क्यों नैतिक आचरण एकाग्रता के लिए एक आधार के रूप में कार्य करता है जो हमें ज्ञान विकसित करने में सहायता करता है जो मुक्ति की ओर ले जाता है।