Una presentación del establecimiento de Mindfulness (2010-11) Archivos - Página 2 de 3

examinando la mente

¿La mente tiene partes? Conocimiento de la teoría budista de la mente y los factores mentales.

Ver Mensaje

Cómo ser consciente de la mente

¿Qué estado mental será beneficioso para usted en el momento de la muerte? Cómo ser consciente de tu mente.

Ver Mensaje

Reseña: Meditando en el cuerpo

Una revisión de la atención plena del cuerpo, cómo meditar en el cuerpo conduce a una visión más realista de él y disminuye nuestro apego.

Ver Mensaje

Tres formas de meditar en la mente

¿Es la mente el yo? Cómo meditar en la mente para descubrir su verdadera naturaleza.

Ver Mensaje

Cuestionario 1: Cuatro establecimientos de la atención plena

Un cuestionario que cubre los temas de la atención plena del cuerpo y la atención plena de los sentimientos basado en las enseñanzas sobre los cuatro establecimientos de la atención plena.

Ver Mensaje

Reseña: Mindfulness del cuerpo

Una discusión de las preguntas del cuestionario que cubren por qué el cuerpo, los sentimientos, la mente y los fenómenos son objetos de atención plena y una revisión de la meditación...

Ver Mensaje

Repaso: Comprensión correcta de los sentimientos

Una exploración de la atención plena de los sentimientos en relación con el anhelo y dukkha.

Ver Mensaje

Reseña: Mindfulness de los sentimientos y la mente

Un resumen del propósito y los beneficios de meditar sobre la atención plena de los sentimientos y la mente.

Ver Mensaje

Identificar factores mentales dentro de nuestras propias mentes

Comienzo del comentario sobre la atención plena de los fenómenos, enumerando los fenómenos que se deben abandonar y los que se deben adoptar y cómo meditar sobre...

Ver Mensaje

Por qué la atención plena de los fenómenos conduce a caminos verdaderos

Las meditaciones sobre la atención plena de los fenómenos y una revisión de las características generales de los cuatro objetos: cuerpo, sentimientos, mente y fenómenos.

Ver Mensaje