মনোযোগসহকারে
মননশীলতার শিক্ষা, একটি মানসিক কারণ যা মনকে তার নির্বাচিত বস্তুতে থাকতে সক্ষম করে। এর মধ্যে রয়েছে একাগ্রতা বিকাশ এবং নৈতিক আচরণ বজায় রাখার বিষয়ে মননশীলতার শিক্ষা।
সর্বশেষ পোস্ট
শ্রদ্ধেয় Thubten Chodron এর শিক্ষামূলক সংরক্ষণাগারে সমস্ত পোস্ট দেখুন।
শ্রদ্ধেয় Thubten Chodron সঠিক মননশীলতা
শরীর, অনুভূতি, মন এবং ঘটনাগুলির মননশীলতার মাধ্যমে আটগুণ মহৎ পথ পরীক্ষা করা।
পোস্ট দেখুন
শিথিলতা এবং উত্তেজনা
শিথিলতা এবং উত্তেজনা পরীক্ষা করা, স্থায়ী ধ্যান শান্ত করার পাঁচটি বাধার মধ্যে একটি।
পোস্ট দেখুন
শান্ত স্থায়ী পর্যালোচনা
কীভাবে ধ্যানের বস্তুটি বেছে নেওয়া যায় এবং কীভাবে মননশীলতা গড়ে তোলা যায় তার একটি পর্যালোচনা…
পোস্ট দেখুন
ধ্যানের বস্তু ভুলে যাওয়া
ধ্যানের অবজেক্টকে ভুলে যাওয়া শান্ত থাকার বাধা হিসেবে এবং মননশীলতাকে...
পোস্ট দেখুন
শান্ত স্থায়ী ধ্যান জন্য প্রস্তুতি
শান্ত স্থায়ী ধ্যান এবং পশ্চাদপসরণ করার পরামর্শের জন্য ছয়টি অনুকূল শর্ত স্থাপন করা।
পোস্ট দেখুন
সহায়ক বোধিসত্ত্ব ব্রত: ব্রত 23-30
আনন্দময় প্রচেষ্টা, একাগ্রতা এবং প্রজ্ঞার সুদূরপ্রসারী মনোভাবের প্রতিবন্ধকতা অতিক্রম করা।
পোস্ট দেখুন
সহায়ক বোধিসত্ত্ব ব্রত: ব্রত 1-5
46টি সহায়ক বোধিসত্ত্ব ব্রতগুলির পরিচিতি এবং প্রথম পাঁচটি সম্পর্কে গভীর দৃষ্টিভঙ্গি...
পোস্ট দেখুন
আমাদের দুঃখ-কষ্টের স্বীকৃতি
গৌণ দুর্দশার ব্যাখ্যা এবং প্রতিদিনের মধ্যে তাদের স্বীকৃতি দেওয়ার গুরুত্ব অব্যাহত রাখা…
পোস্ট দেখুন
পুণ্যের চর্চা কর, অ-পুণ্যকে পরিহার কর
দীর্ঘমেয়াদী দৃষ্টিভঙ্গি গড়ে তোলা আমাদের কর্মের ফলাফল সম্পর্কে স্পষ্টতা অর্জন করতে সাহায্য করে।
পোস্ট দেখুন
মন এবং জীবন III সম্মেলন: আবেগ এবং স্বাস্থ্য
বুদ্ধদের কি আবেগ আছে? কেন আমরা কম আত্মসম্মান এবং আত্ম-বিদ্বেষ বোধ করি? এর মাধ্যমে শান্তি খোঁজা…
পোস্ট দেখুন