মৃত্যুতে নয়-বিন্দু ধ্যান

• মৃত্যুর একটি সচেতনতা থাকার উদ্দেশ্য
• মৃত্যুর উপর নয়-দফা মধ্যস্থতা, মূল পয়েন্ট, উপ-পয়েন্ট এবং উপসংহার
  • এই ভেবে যে মৃত্যু নিশ্চিত এবং কিছুই তাকে ফিরিয়ে দিতে পারে না
  • মৃত্যুর সময় সম্পর্কে অনিশ্চয়তা নিয়ে চিন্তা করা
  • চিন্তা করলে মৃত্যুকালে ধর্ম ছাড়া সবকিছুই নিষ্ফল
• এর সুবিধা ধ্যান

গোমচেন লামরিম 14: নয়-দফা মৃত্যু ধ্যান (ডাউনলোড)

মনন পয়েন্ট

1. পাঠ্যটি বলে, "অতএব, আপনার হৃদয়ের গভীর থেকে আপনার মৃত্যু নিয়ে চিন্তা করুন, এবং দেখুন যে আপনি এই জীবনকে যে মহান গুরুত্ব দিয়েছেন তা নিরর্থক।" কি "গুরুত্ব" এই লাইন আমাদের ত্যাগ করার নির্দেশ দিচ্ছে? কোন উপায়ে এই জীবন গুরুত্বপূর্ণ?
2. মৃত্যুকে ধ্যান করার উদ্দেশ্য কি? এটা কি ধরনের মন জাগানোর জন্য ডিজাইন করা হয়?
3. এই জীবনের ক্ষণস্থায়ী প্রকৃতিকে চিত্রিত করার জন্য পাঠ্যটিতে একটি সূত্রের উদ্ধৃতি ব্যবহার করা হয়েছে। এই উপমাগুলির প্রতিটি বিবেচনা করুন: “তিন জগতের অস্থিরতা শরতের মেঘের মতো; মানুষের জন্ম এবং মৃত্যু একটি নাটকের দৃশ্য দেখার মতো; মানুষের জীবন আকাশে আলোর ঝলকের মত কেটে যায়; এবং খাড়া পাহাড়ের নীচে জলের মতো দ্রুত ব্যয় করা হয়।"
4. আপনার জীবনে যারা মারা গেছে, তাদের বয়স কত ছিল এবং কিভাবে তারা মারা গেছে তাদের কথা চিন্তা করুন। একটি অনুভূতি পান যে মৃত্যু নিশ্চিত এবং সময়টি অনিশ্চিত।
5. 9 দফা মৃত্যু হলেও যান ধ্যান, সত্যিই প্রতিটি পয়েন্ট চিন্তা করার জন্য সময় ব্যয় করা এবং এই সিদ্ধান্তে আসা যে আমাদের অবশ্যই অনুশীলন করতে হবে, আমাদের এখন অনুশীলন করতে হবে এবং আমাদের অবশ্যই বিশুদ্ধভাবে অনুশীলন করতে হবে।
6. জিজ্ঞাসা করুন: এই জীবনে আমি কোন উপায়ে আমার সময়কে বুদ্ধিমানের সাথে ব্যবহার করছি? আমার অনুশীলন বন্ধ করার জন্য আমার কী অজুহাত আছে? আমি কীভাবে আমার জীবনের মানুষ এবং জিনিসগুলির সাথে এমনভাবে সম্পর্ক করতে পারি যা যোগ্যতা তৈরি করে? এই জীবনকে সত্যিকার অর্থে অর্থবহ করতে আমার কী কী পরিবর্তন বা পরিত্যাগ করতে হবে?