وفاة والدي

توفي والدي منذ شهرين عن عمر يناهز 85 عامًا. لم يكن يعاني من أي مرض خطير ، وكان في الغالب يمر بالتباطؤ الطبيعي الجسدي والعقل على مدى الأشهر القليلة الماضية. فقد الاهتمام بمشاهدة التلفاز وقراءة الجريدة قبل وفاته بنحو ستة أشهر. انخفض تناوله للطعام بشكل كبير ، كما تغير ما يريد أن يأكله ويشربه بمرور الوقت. تناول الطعام السائل في الغالب خلال الأسابيع العديدة الماضية. انخفضت قدرته على الحركة: فقد القوة للوقوف أو الجلوس لأكثر من بضع دقائق تقريبًا قبل وفاته بشهر. له الجسدي كانت هشة للغاية. عندما غيّرنا ملابسه ، كنا نرى ضلوعه تتغلغل في جلده. كان في الغالب في السرير ويحتاج إلى المساعدة في كل شيء تقريبًا. نام معظم الوقت في الأسابيع التي سبقت وفاته.

في الأسابيع القليلة الماضية ، كان يقوم ببضع محاولات لشرب كوب واحد من الطعام ، مستلقيًا بعد كل رشفة. اعتاد أن يغضب في بعض الأحيان عندما يصف الطبيب سوائل عن طريق الوريد لمدة يومين أو ثلاثة أيام عدة مرات إما بسبب انخفاض ضغط الدم أو احتقان الصدر. سينزعج عندما نوقظه ونذكره أن الوقت قد حان لتناول كوبه التالي من الطعام السائل. كان مرتبكًا فيما يتعلق بالوقت وكان أيضًا يتحدث أو يسأل عن الأشياء التي حدثت لسنوات عديدة في الماضي. في بعض الأحيان كان يسأل عن عدد الأيام التي ستستمر فيها الأمور. نظرًا لعدم وجود إجابة جيدة على ذلك ، اعتدنا أن نقول له أن يأخذ يومًا واحدًا في كل مرة ويتذكر أو يتلو الصلوات التي كان يتلوها. كانت هناك أيام قليلة عندما كان يسهر لوقت متأخر ويريد أن يكون أحدنا بالقرب منه ويمسك بيده. استطعت أن أرى أنه كان خائفًا. كانت هناك أيضًا أيام عديدة يبتسم فيها ويكون سعيدًا ، خاصةً عندما نسمح له بتناول شرابه المفضل.

ذهبت للاطمئنان عليه كالمعتاد صباح يوم وفاته. يبدو أنه حاول النهوض ودفع الوسائد والبطانيات بعيدًا. كانت إحدى رجليه تتدلى خارج السرير وكان يتنفس بصعوبة. نظرًا لأننا رأينا نمط التنفس هذا عدة مرات من قبل ، قمت بتحريك ساقه للوراء على السرير واعتقدت أنه سيكون على ما يرام بعد بعض الوقت. غسلت أسناني وتناولت شاي الصباح ثم عدت للاطمئنان عليه. لقد توفي. قلت بعض الصلوات. بعد بضعة أيام ، أحرقنا جثته الجسدي. لمدة سبعة أسابيع ، قمت بصلاة من أجل الكائن الذي كان والدي في هذه الحياة وهو ينتقل إلى الحياة التالية.

فكرت في ما تعنيه حياته وموته. لبضعة أيام ، شعرت ببعض الأسف لعدم وجودي بجانبه في نصف ساعته الأخيرة. مع مرور الأيام ، رأيت أننا قد اعتنينا به قدر الإمكان. لقد فهمت أيضًا أنه كان من الأفضل ذلك التعلق بالنسبة لي عندما كان يحتضر. لقد فكرت في أنه ، وعلينا جميعًا ، أن نموت وحدنا. لمدة أسبوع تقريبًا ، كنت أتعامل مع الانفصال ، أفتقده أكثر من الحزن. في الأشهر الثلاثة أو الأربعة الأخيرة قضيت معه وقتًا أطول من أي وقت مضى. كما أتيحت لي الفرصة لملاحظة ما كان يمر به - تجربته مع الموت. لم أنظر إليها كمراقب فقط ، لكن خلال تلك الأشهر اعتقدت أنه يمكنني خوض مثل هذه التجربة بنفسي.

بعد وفاته ، فكرت في الحياة البسيطة التي عاشها ، لا التشبث لكثير من الممتلكات. قبل عدة أشهر من وفاته ، طلب منا التخلي عن مجموعة جديدة من الملابس كان قد تركها جانبًا. ساعدني هذا في توليد الدافع لتنظيف الفوضى الخاصة بي وتقليل عدد الأشياء التي أتعلق بها. أثناء فحص حقيبته ، وجدت عدة صور احتفظ بها - صورة لأبيه وأخرى له مع والدته. أظهرت هذه عاطفته لوالديه. عندما زارت أختي وأخي عدة مرات قبل وفاته ، علقا أنه محظوظ لأننا نعتني به (أنا وزوجتي ، والمرافق المتفرغ ، وأنا). أخبرتهم أنه هو من خلق أسباب ذلك ، وكنا فقط الممثلين الذين يقومون بدورنا. فكرت أيضًا في حياته الطويلة. كان روحانيًا وكان يؤدي بعض الصلوات يوميًا. كان يقوم بطقوس لوالديه شهريًا وسنويًا ويزور المعابد من وقت لآخر. آمل أن تساعده الأفكار الإيجابية التي وضعها في ذهنه على مواجهة الدارما والتقدم وهو يهاجر إلى حياته التالية.

لقد أثرت هذه التجربة برمتها ممارستي. الموت تسع نقاط التأمُّل أكثر حيوية بالنسبة لي الآن ، خاصة هشاشة الحياة ومدى سهولة إضاعة الوقت الثمين. شعرت بالسعادة لقرار ترك وظيفتي لمساعدة والديّ المسنين. مع هذا الفهم ، في كل يوم عندما أقوم بصلاة الصباح ، أفرح لأنني قادر على ممارسة يوم آخر. كما أنني أعتبر كل تفاعل مع شخص ما كما لو كان آخر مرة أتحدث فيها أو أتحدث معهم. هذا يطلق أي مشاعر سلبية لدي ويمكنني من أن أكون لطيفًا معهم ، ومساعدتهم إذا استطعت. التفكير في أنني يمكن أن أموت في أي وقت يساعد على تقليل مشاعري السلبية أيضًا. كما أنني أقدر الفرص التي أتيحت لي لدراسة دارما والتأمل فيها وممارستها.

خلال هذا الوقت لاحظت أنني كنت أقرب إلى والدتي من والدي. لقد عانت كثيرا ، وخاصة من الغضبوالاستياء و التعلق قرب نهاية حياتها ، على الرغم من أنها كانت تمارس أساليب أكثر جدية بطريقتها الخاصة. لكنني أعتقد أنني تعلمت المزيد من الأشهر الأخيرة من حياة والدي. عندما أفكر في لطف والديّ ، أشعر أنهما علماني بعض الدروس المهمة من خلال تجربتي في ملاحظتهما وهما يقتربان من الموت.

شكراً جزيلاً لـ Venerable Chodron ومجتمع Abbey على الصلوات والدعم والتعاليم التي ساعدتني كثيرًا خلال هذا الوقت.