التوافق مع الآخرين

نصيحتي إلى الشخص المسجون الذي يشعر أنه إذا سمح للناس بعدم احترامه ، وأنه سيتم استغلاله ، هي: وضع هدف أقل. كن أقل تطلبا. كن شخصًا يُظهر النزاهة والاتساق على أساس يومي. أظهر سلوكًا أخلاقيًا ثابتًا يكتسب الناس الثقة فيه. يمكن أن نحترمنا من قبل أفراد العصابات دون أن نصبح كذلك. يجب أن نتذكر أن نمنح الجميع الاحترام دون استثناء وأن نحرس ما نفكر فيه ونقوله ، ونحن نحرس أعيننا في عاصفة رملية. لقد وجدت دائمًا أن الأشخاص المسجونين يحترمون الآخرين الذين يثبتون حقًا أنهم يوفون بالتزاماتهم تجاه طريقهم الروحي. الناس الذين يمشون في المسيرة محترمون. لا يتم احترام الأشخاص الذين يتحدثون الكلام ولكنهم لا يمشون.

تبادل الذات مع الآخرين ، أو أخذ وعطاء (Tonglen) ، أو وضع الآخرين فوق الذات ، أو قبول الهزيمة و الوهب انتصار الآخرين كلها تقنيات تساعدني على العيش في منطقة مزدحمة مع رجال عنيفين ومغرورون.

أعطي كل ما هو ثمين أو إيجابي عندما أقوم بالزفير ويساعدني ذلك على التخلي عن هذا الإحساس الإقليمي بي ومنحتي وفضائي ، وعندما أتنفس ، أشعر بالمعاناة التي يعاني منها الآخرون. هؤلاء الرجال غاضبون ، ووحيدون ، وغير آمنين ، وخائفين من الاختبار أو الأذى ، ويخشون استبعادهم من مجموعة أو عصابة أو دائرة من الأصدقاء ؛ ضاعوا في الوهم وأعاقهم الجهل. إذا فكرنا في الأمر حقًا ، فإننا نشعر بالتعاطف معهم. لن نشعر بالعدوانية تجاههم.

الحوار مهم. دع الناس يعرفون كيف ننظر إلى الأشياء. يمكننا تحقيق ذلك من خلال التحدث بالقرب من الشخص الذي نريد أن نعرف شيئًا ما ، ويمكنهم سماعنا ، وفي النهاية يدركون أننا نحاول الانخراط في سلوك غير عدواني ومحترم.

تذكر أننا لسنا أكثر أهمية من أي شخص آخر سيساعدنا على التواضع. لن نسيء للآخرين بكلمات قاسية. لن نسمع انتقادًا للآخرين. حتى في السجن ، يحترم الناس الأشخاص الذين لا ينتقدون الآخرين علانية. يتم احترام الناس الهادئين. يحترم الأشخاص النظيفون. يتم احترام الممارسين الروحيين الحقيقيين. تأكد من ممارسة ما تعظ به. المشي الحديث بالإضافة إلى الحديث الحديث.

لقد كنت في سجون شديدة الحراسة متعطشة للدماء ، وربما لأنني عرفت أنني رجل سلام ، شخص شعر أننا جميعًا عائلة بسبب ترابطنا ككائنات حية ، وأنني لن أفكر في عدم احترام أي شخص ، وأنه إذا هاجمني شخص ما فلن أؤذيه مرة أخرى ، ولم أتعرض للهجوم أبدًا. عندما نزيل الهدف ، لا يكون هناك هدف للشخص الآخر. عندما نخرج أنفسنا من الحلبة ، لم يتبق أحد للملاكمة أو المصارعة. عندما نضع مضرب تنس الطاولة تنتهي المنافسة.

لا يوجد انتصار أو تقدير متراكم من الأقران عندما يهاجم "محارب" في السجن "حملًا" ، أو شيخًا ، أو طفلًا ، أو مخنثًا ، أو من دعاة السلام. لا يوجد شيء يمكن ربحه. أكثر من المحتمل ، سوف يتعرضون للسخرية والإهانة لضربهم ضحية لم تبد أي مقاومة.

واسأل ، "من الذي لا يحترم؟" وربما تسأل ، "لماذا أرى هذا على أنه عدم احترام؟" لماذا يعتبر الشخص الذي يقف أمامنا شكلاً من أشكال عدم الاحترام؟ لأن شخصًا آخر قرر ذلك؟ فماذا إذا اصطدم بنا شخص ولم يقل ، "أنا آسف" ، أو "معذرة" !؟ لم ينشأ كل شخص على يد أشخاص علموهم نفس السلوكيات التي تعلمناها. ليس هناك صواب أو خطأ ، فقط "مختلف". يمكننا أن نكون أكثر قبولًا. يمكننا أن نفكر في الآخرين على أنهم أحمق ، لكننا محبوبون ، كأفراد عائلتنا. نحن لا نطعن أبناء عمومتنا الوقحين حتى الموت. نحن نعلم أنه يتعين علينا إظهار التسامح لأنهم "عائلة". فلماذا لا تستخدم هذه التقنية مع أي شخص آخر؟

طالما نلعب لعبة عدم الاحترام هذه مع الآخرين ، فسيستمر لعبها. عندما نصبح مدربنا الخاص ونخرج أنفسنا من اللعبة ، ينتهي القتال.

قد يكون هناك من يشعر الغضب بإتجاهنا. قد لا نكون قادرين على التحدث معهم مباشرة ، لإعلامهم بأننا ننزع سلاح أنفسنا ، لكن يمكننا السماح لهم بسماعنا ، أو يمكننا التحدث إلى رفاقهم ، أو يمكننا السماح لأصدقائهم بالاستماع إلينا. نحن نعلم ما دمنا نعبر عن أنفسنا بصوت مسموع ، فإن الكلمة ستنتشر. كرمة السجن فعالة. لذلك إذا كنا نحاول تغيير أنفسنا ونريد أن يعرف الناس أننا نضع أسلحتنا ، علينا فقط التحدث بها ، ثم العيش باستمرار لإظهار مسيرتنا الجديدة. لن ينتهك الآخرون فضائنا.