نصيحة دارما
كيف تحرر عقلك - تارا المحرر
المُبَجَّلة تُبْتِنْ تْشُدْرِنْ 
تارا الخضراء 
أكتوبر 29، 2006 ورشة عمل لمدة يومين عقدت في مركز تاي باي البوذي، سنغافورة ، في أكتوبر من عام 2006.
جلسات سؤال وجواب
أسئلة دارما وإرشادات التأمل
- ماذا نفعل عندما يكون لدينا سؤال دارما؟ عدم وجود موقف المستهلك عندما يتعلق الأمر بحضور تعاليم الدارما.
- كيف تبدو المقاطع AH و TAM وقرص القمر؟
- ماذا يمكننا أن نفعل عندما تؤلم الساقين أثناء التأمُّل؟ أحد الأسباب التي تجعل الجلوس صعبًا ليس الألم كثيرًا ، ولكن لدينا الكثير من الطاقة المضطربة. سوف تساعد التمارين أيضا.
ورشة عمل تارا 09: أسئلة وأجوبة الجزء 1 (بإمكانك تحميله)
البدء والمسارات
- ما هو استهلال؟ هو استهلال مطلوب للقيام بممارسة تارا؟
- أنا غير قادر على إقناع نفسي باتباع البوديساتفا طريق. هل يمكنك مساعدتي في فهم لماذا يجب أن أفعل ذلك بدلاً من أن أكون أرهات؟
ورشة عمل تارا 10: أسئلة وأجوبة الجزء 2 (بإمكانك تحميله)
حياة الماضي والمستقبل
- تتمة من أعلاه: أحد أسباب وجود الكثير من المشاكل في هذه الحياة هو أننا ننظر إلى الأشياء من منظور ضيق لهذه الحياة فقط. تذكر أن ترى الأشياء من منظور أكثر من حياة - حياة الماضي والمستقبل.
- كيفية تحويل علاقة سلبية.
ورشة عمل تارا 11: أسئلة وأجوبة الجزء 3 (بإمكانك تحميله)
الإيمان والطلبات
- سؤال عن عدم التمييز في الإيمان
- لماذا نحتاج للصلاة وتقديم الطلبات إلى تارا؟
ورشة عمل تارا 12: أسئلة وأجوبة الجزء 4 (بإمكانك تحميله)
المُبَجَّلة تُبْتِنْ تْشُدْرِنْ
تؤكّد المُبجّلة تشُدرِن Chodron على التطبيق العملي لتعاليم بوذا في حياتنا اليومية وهي ماهرة بشكل خاص في شرح تلك التعاليم بطرق يسهُل على الغربيين فهمها وممارستها. وهي مشهورة بدفء وفُكاهة ووضوح تعاليمها. رُسِّمت كراهبة بوذية في عام 1977 على يد كيابجي لِنغ رينبوتشي في دارامسالا بالهند ، وفي عام 1986 تلقت رسامة البيكشوني (الرّسلمة الكاملة) في تايوان. اقرأ سيرتها الذاتية كاملة.
