Yolun Aşamaları: Refuge Ngöndro (2009)
Temel sığınma ön uygulaması (ngondro) üzerine kısa konuşmalar Guru Pujası ilk Panchen Lama Lobsang Chokyi Gyaltsen tarafından yazılan metin.
Guruya sığınmak
Saygıdeğer Thubten Chodron Sığınmanın ön pratiğinin (ngöndro) bir parçası olarak guruya nasıl sığınılır.
Mesaj gösterimi
Başarı alanını görselleştirme
Sığınmanın ön pratiğinin (ngöndro) bir parçası olarak kutsal varlıkların erdem alanı nasıl görselleştirilir.
Mesaj gösterimi
Buda'yı Görselleştirmek
Lama Chӧpa Jorchӧ Puja'dan Buda'nın taki'nin ön uygulamasının (ngöndro) bir parçası olarak nasıl görselleştirileceğine dair bir ayetin yorumu
Mesaj gösterimi
Üç Mücevheri Görselleştirmek
Buda, Dharma ve Sangha'yı sığınma ön uygulamasının (ngöndro) bir parçası olarak nasıl görselleştireceğiniz.
Mesaj gösterimi
Duyarlı varlıkları görselleştirmek
Sığınmanın ön uygulamasının (ngöndro) bir parçası olarak diğer canlı varlıkların nasıl görselleştirileceği.
Mesaj gösterimi
guru nasıl görülür
Sığınma ön pratiğine (ngöndro) girerken manevi danışmanlarımızla ilişkimizi nasıl arındırabiliriz.
Mesaj gösterimi
Negatiflerimizi arındırmak
Olumsuzluklarımızdan arınmak için sığınma ön pratiğini (ngöndro) nasıl kullanmalıyız.
Mesaj gösterimi
Dharma sığınağı
Sığınma ön pratiğine (ngöndro) girerken Buda'nın öğretileri hakkındaki yanlış görüşler nasıl arındırılır.
Mesaj gösterimi
Sangha sığınağı
Sığınma ön uygulamasının (ngöndro) bir parçası olarak Sangha'nın nitelikleri nasıl alınır.
Mesaj gösterimi
Sığınma meditasyonu konuları
Buda, Dharma ve Sangha'nın nitelikleri üzerine düşünmek kişinin meditasyon pratiğini nasıl geliştirebilir?
Mesaj gösterimi
Daha fazla sığınak meditasyon konusu
Sığınırken kişinin şüphelerini dürüstçe incelemek meditasyon pratiğini geliştirebilir.
Mesaj gösterimi
Sığınma tavsiyesi
Geri çekilmeye hazırlanırken: guruya, Buda'ya, Dharma'ya ve Sangha'ya sığınmak için mantra nasıl okunur.
Mesaj gösterimi