Korku ve endişe ile çalışmak
Korku ve endişe ile çalışmak
Saygıdeğer Thubten Chodron 
Korku, Kaygı ve Diğer Duygular 
Jan 6, 2022 için çevrimiçi bir konuşma Ganden Shedrup Ling Riko Şehrindeki oteller.
- korku türleri
- panik korkusu
- Tehlike hakkında faydalı farkındalık
- Ne kadar benmerkezcilik korkuyla ilgili
- korku için panzehir
- Gerçeklik kontrolü
- İçe dönük farkındalık
- Rahatlayın ve nefes alın
- Drama yaratmayı bırak
- Gülümse ve nezaketini uzat
- gerçeği kabul et
- Sıkıntıları uyanış yoluna dönüştürmek
Saygıdeğer Thubten Chodron
Muhterem Chodron, Buddha'nın öğretilerinin günlük hayatımızda pratik uygulamasını vurgular ve özellikle bunları Batılılar tarafından kolayca anlaşılan ve uygulanan şekillerde açıklama konusunda yeteneklidir. Sıcak, esprili ve anlaşılır öğretileriyle tanınır. 1977'de Dharamsala, Hindistan'da Kyabje Ling Rinpoche tarafından Budist rahibe olarak atandı ve 1986'da Tayvan'da bhikshuni (tam) koordinasyon aldı. Biyografisinin tamamını okuyun.
