kaygı
Sebepleri ve panzehirleri de dahil olmak üzere, kaygının zihinsel ıstırabına ilişkin öğretiler.
Son Haberler
Venerable Thubten Chodron'un öğretim arşivindeki tüm gönderileri görüntüleyin.
Saygıdeğer Thubten Chodron 
Açık kalp, berrak zihin
Yaşam kalitemizi artırmak için Budist psikolojisini nasıl uygulayabileceğimize dair pratik tavsiyeler…
Mesaj gösterimi
Anksiyete ve depresyonu hızlı bir şekilde dönüştürmek...
Anksiyete ve ilgili duyguların kaynağının tartışılması ve bunlara karşı koymak için bazı pratik panzehirler…
Mesaj gösterimi
Saygıdeğer Sangye Khadro Gerçekçi olmayan beklentileri ortaya çıkarmak
Dharma pratiğine ve kutsal yaşama müdahale edebilecek gerçekçi olmayan beklentiler hakkında bir tartışma.
Mesaj gösterimi
Saygıdeğer Thubten Chonyi Yeterince iyi miyim?
Yetersizlik duyguları, Sravasti Manastırı'nın kurucu değerleri kullanılarak giderilebilir.
Mesaj gösterimi
Saygıdeğer Thubten Semkye Taahhüt, yetki ve özerklik
Manastır yaşamının önündeki üç yaygın engelin tartışılması.
Mesaj gösterimi
Korku ve endişe ile çalışmak
Sıkıntılardan kaynaklanan ve dönüşen korku ve endişe ile nasıl çalışılır…
Mesaj gösterimi
Odaklanma yoluyla iç huzuru geliştirmek
Negatif düşünceleri azaltın ve nefese odaklanarak daha sakin ve dikkatli olun.
Mesaj gösterimi
Bakış açısını dönüştürerek iç huzuru geliştirmek...
Olumlu bir bakış açısı nasıl geliştirilir ve dayanıklılık oluşturmaya dayalı kısa bir uygulama.
Mesaj gösterimi
Farkındalık yoluyla iç huzuru geliştirmek
Barış kendimizle başlar. Kendi zihnimizde barış ile, barışı yayabiliriz…
Mesaj gösterimi
kaygının üstesinden gelmek
Beklentileri yöneterek ve değişime uyum sağlayarak kaygının üstesinden gelin.
Mesaj gösterimi