mindfulness

Dikkat üzerine öğretiler, zihnin seçilen nesnede kalmasını sağlayan zihinsel bir faktör. Bunlar, konsantrasyonun geliştirilmesinde ve etik davranışın korunmasında farkındalık üzerine öğretileri içerir.

Son Haberler

Venerable Thubten Chodron'un öğretim arşivindeki tüm gönderileri görüntüleyin.

Yolun Aşamaları

Analitik ve yerleştirme meditasyonu

Analitik meditasyon ve yerleştirme meditasyonu hakkındaki yanılgıları ve bunların nasıl çürütülebileceğini açıklamak, tamamlayın…

Mesaj gösterimi
Yolun Aşamaları

Seanslar arasında yapılması gerekenler

Adet dönemlerinde ne yapılması gerektiği gibi zihni dizginleyen dört nedeni anlatmak…

Mesaj gösterimi
Kağıt bardakta yarım dolu fincan kahve.
Farkındalık Üzerine

Cezve: Hoşgörümün bir testi

Burada yaşadığım hapishanede herkes cezveden korkar. Çoğunluğun aksine…

Mesaj gösterimi
Yolun Aşamaları

Dharma nasıl açıklanır

Dharma'yı ve doğru olanı öğretmenin faydalarını açıklayan 3. Bölümden itibaren öğretmeye devam ediyoruz…

Mesaj gösterimi
Duygularla Çalışmak

Kendine şefkat, başkalarına şefkat

Kendimizden nefret etmenin ve özeleştirinin üstesinden nasıl gelebiliriz ve daha nazik ve arkadaş canlısı olmayı nasıl öğrenebiliriz?

Mesaj gösterimi
Günlük Yaşamda Dharma

Pratik yaparken engellerin üstesinden gelmek

Uygulamamızı hangi engeller etkiliyor? Bunlara örnekler ve bunların üstesinden nasıl gelineceği.

Mesaj gösterimi
Günlük Yaşamda Dharma

Bilgiyi eyleme dönüştürmek

Dharma'yı bütünleştirmek için günlük yaşamda yapabileceğimiz uygulamalar. Mutluluğun mükemmelliği…

Mesaj gösterimi
Açık bir çayırın arkasında gün batımı.
Kendine Değer

ben bir budistim

DS, Budizm'deki çalışmalarının hayatını nasıl etkilediğini yansıtıyor…

Mesaj gösterimi