Ekonomi ile ilgili korku

• Ekonomik zorluklar karşısında panik yapmak yerine durup düşünmemiz gerekiyor.
• Mutluluğumuz gerçekten ekonominin durumuna mı bağlı?
• Memnuniyet geliştirerek büyük yarar sağlayabiliriz

Korku 10: Ekonomi (indir)

Dün sağlık durumlarında korkuyla çalışmaktan biraz bahsettik ve ekonomik durumlarda nelerden korktuğumuza değinmenin iyi olacağını düşündüm çünkü insanlar ekonominin durumu konusunda oldukça gergin görünüyorlar. Ve her şeyden önce, sadece bir yorum, bence ne kadar gerginleşir ve korkarsak, o kadar kendini gerçekleştiren bir kehanete dönüşür. Yani ülke olarak herkes daha çok “Aaah, ekonomi!” diyor. o zaman ekonomiyi gerçekten daha da kötüleştiren şekillerde hareket ederler. Bu yüzden bilinmesi gereken bir şey olduğunu düşünüyorum. Ve sonra ikinci bir şey, kendimize gerçekten sormaktır, çünkü korkmaya meyilliyiz: "Ah, mutlu olmayacağım çünkü bu ve bu ve bu ve bu, çünkü ekonomi o kadar iyi değil." Her şeyden önce kendimize soralım: Acaba gerçekten böyle şeyler olacak mı? İkinci olarak kendimize soralım: Olabilecek şeylerle başa çıkmak için dahili ve harici hangi kaynaklara sahibim? Çünkü genellikle sandığımız kadar kötü değiller. Ve işler sıkı olsa bile, bununla başa çıkmanın her zaman seçenekleri ve yolları vardır.

Mutluluğumuzun kaynağı

Tamam ama hepsinden önemlisi, asıl soru kendimize şu soruyu sormak: Mutluluğum ekonominin durumuna mı bağlı? Evet? Aslında kendimize sormamız gereken soru bu. Ve evet dersek, kendimize şu soruyu sormalıyız: Hayatımın anlamı ve amacı nedir? Çünkü eğer mutluluk duygumuzu ekonominin durumuna bağlıyorsak, kendimizi kendi mutluluğumuz üzerinde hiçbir gücümüzün olmadığı bir duruma sokarız; çünkü her şeyin harici bir şeye bağlı olduğunu söylüyoruz. Şahsen konuşursak, içsel mutluluğun ekonominin durumuna bağlı olmaması gerektiğini ve buna bağlı olmadığını düşünüyorum. Aslında daha azıyla daha mutlu olabiliriz ve daha azı varsa daha az sorunumuz olur. Ayrıca, ülke olarak biraz daha azına sahip olursak ve bazı şeyleri biriktirirsek ve aşırı tüketmezsek, gezegen genelinde daha adil bir ekonomik dağılım olacaktır. Ve aslında ne yazık ki “İstiyorum, tamam hadi gidelim” ile alışmış bir zihinle çalışmanın çok iyi bir eğitim olduğunu düşünüyorum. Çünkü bu zihin pek çok gerçekçi olmayan beklentiyi besliyor. hacizve bir ülke olarak “İstiyorum, hadi dükkana gidelim ve alalım” alışkanlığını edindiğimiz gerçeği, çünkü kredi çok kolay. Bu zihinsel açgözlülük hali, çünkü sadece CEO'ların açgözlülüğü değil, “İstiyorum, gidelim ve şimdi param olmasa da şimdi istiyorum” diyen tüketicilerin açgözlülüğü. Bu duruma neden olan, zihnimizdeki bu tür açgözlülüktür. Ve aslında çok daha azıyla daha mutlu olabileceğimizi anlamak. Çünkü geçmişte sahip olduğumuz tüm bu şeyler aslında mutluluğun nedeni olsaydı, o zaman sevdiğimiz bir şeye sahip olduğumuzda ikinci bir şey almak zorunda kalmazdık çünkü tamamen mutlu, memnun ve tatmin olmuş olurduk. ilkiyle, gerçekten de kalıcı mutluluğun nedeni olsaydı. Ancak tüm deneyimlerimiz bize bunların böyle olmadığını gösteriyor; bu yüzden gidip bir sonrakini ve sonrakini ve sonrakini almalıyız. Böylece tüketici bağımlıları ülkesi oluyoruz. Ve içeriye mutluluk getirmez ve bir bütün olarak toplum için iyi değildir.

Daha azıyla mutlu olmak

Bu yüzden, sadece hayatlarımıza bakmak ve sonra daha azıyla ve özellikle herkesin daha azına sahipse ne sıklıkla daha mutlu olabileceğimizi görmek çok iyi. Bilirsiniz, çünkü onlar psikolojik araştırmalar yaptılar ve biz mutluluğumuzu diğer herkesinkiyle kıyaslayarak değerlendiriyoruz. Ya da her şeyi yargılarız, bilirsin, elimizde ne kadar var, herkese kıyasla bu yeterli mi? Yani herkeste biraz daha az varsa, o zaman herkes hala yeterince sahipmiş gibi hissediyor çünkü onu diğer insanlarla karşılaştırıyoruz. Çünkü biri bizden daha fazlasına sahip olmadıkça kıskanç ve imrenmeyiz, yani hep birlikte bir çentik düşersek, kimse kıskanmaz ya da kıskanmaz. Ve bunun aslında böyle olduğunu gösteren pek çok çalışma yaptılar. Ve bence bunu, bazen çok kalın kafataslarımız aracılığıyla elde ediyoruz, aslında daha azıyla daha mutlu olabiliyoruz, daha az problemimiz ve bazen daha fazla tatminimiz var. Ve bence fazla tüketmeyerek daha yaratıcı oluyoruz ve ailemizle daha çok şey yapıyoruz ve arkadaşlarımızla daha çok şey yapıyoruz, birbirimize çok daha fazla yardım ediyoruz. Ve bu yaratıcılık ve bu birlikte çalışma, birlikte bir şeyler yapma, aslında daha güçlü ilişkiler kurar. Ve bence canlı varlıklar arasındaki bu daha güçlü ilişkiler, yaşam alanlarımızı ihtiyacımız olmayan birçok şeyle doldurmaktan ve sonra ihtiyacımız olmayan bir sonraki yeni şeyi alamadığımız için korkmaktan çok daha fazla mutluluk getiriyor. Peki? Ne hakkında konuştuğumu anlıyor musun? Evet? Yani, ekonomiden korkmak yerine, sahip olduklarımızla yetin, çünkü zaten bu gezegendeki çoğu insanın sahip olduğundan çok daha fazlasına sahibiz. Ve bu içsel mutluluk hissini geliştirmek ve böylece bir şeyleri paylaşmak ve bir şeyler vermek, ilişkiler kurmak ve eğlenceyi bulma konusunda yaratıcı olmak üzerinde çalışmak.

Ve böylece, Manastır'daki birçok insanın, kendimizi mal varlığımızdan özgürleştirme ve kimliğimizi nasıl oluşturdukları hakkında verdiğim konuşmadan bu yana, eşyalarını biraz daha paylaştığını fark ettim. Bu yüzden insanlar bir şeyler veriyor, daha fazla paylaşıyor ve kendilerini bir şeylerden mahrum ediyor. Ve bu çok fazla mutluluk getiriyor değil mi? Başka birine bir şeyler verebildiğinde ve bir şeyler paylaşabildiğinde ve sonra bu kadar çok şeye sahip olmanın yükü altında kalmadığında, tamam mı? Bu yüzden, ekonomiden korkan ve korkan zihin için çok iyi bir panzehir, çünkü mutluluğumuz gerçekten tüm bunlara bağlı değil.