සුදු තාරා ඔබේ හදවතේ

• තාරාගේ ප්‍රඥාවෙන්, ආදරයෙන්, ඉවසීමෙන්, දයාවෙන් පිරුණු හැඟීමක්
• මෙය කිරීම භාවනා අපට තනිකමක් දැනෙන විට, වරදවා වටහාගෙන ඇත
• තාරා සිටීම—එම පැමිණීම—අපි යන සෑම තැනකම අප සමඟ පැමිණේ

White Tara Retreat 36: ටාරා ඔබ තුළ දිය වේ (බාගත)

අපි පරිචය අවසානයේ කරන අපගේ අධිෂ්ඨානය අවසන් කළේ අප පිරිසිදු වී ඇති බව හැඟී යාමට සහ අපට අපගේ ජීවිතය ගත කිරීමට අවශ්‍ය ආකාරය පිළිබඳ අධිෂ්ඨානයක් ඇති කර ගැනීමට ය. දැන් එය මෙහි සද්ධාවේ ලියා නැත, නමුත් මේ අවස්ථාවේ දී, ආර්යා තාරා ඔබේ හිස මත සිටින නිසා සහ ඇය ඔබ සිටින දිශාවටම මුහුණ ලා සිටින නිසා, ඇය ආලෝක බෝලයකට දිය වී යයි - ඇය ආරම්භ කිරීමට ආලෝකයෙන් සෑදී ඇති නිසා. නැවතත්, එය ආලෝක බෝලයක් වන අතර එයින් අදහස් වන්නේ ඔබට එය හරහා දැකිය හැකි බවයි. එය කොන්ක්රීට් ආලෝකයේ බෝලයක් නොවේ! එවිට එම ආලෝක බෝලය ඔබේ හිස ඔටුන්න හරහා බැස ඔබේ හදවතට පැමිණේ. ඒ වෙලාවේ ඇත්තටම ඔයාට දැනෙනවා ඔයාගේ හිතයි තාරාගේ හිතයි සම්පූර්‍ණයෙන්ම එකතු වෙලා කියලා. එබැවින් එය ඒකාබද්ධ වේ. එම ආලෝක බෝලය ඔබේ පපුවේ මැදට පැමිණේ, ඔබේ භෞතික හදවත නොව ඔබේ හෘද චක්‍රය. තාරාගේ ප්‍රඥාවෙන්, ඇගේ ආදරයෙන්, ඉවසීමෙන්, අනුකම්පාවෙන්, ඔබ තුළ තිබෙන්නට අවශ්‍ය සියලුම ගුණාංග දැන් ඔබ තුළ ඇති බව ඔබට දැනේ - ඒවා ඔබ තුළ දියවී ඇති නිසා. ඔබ සැමට ශීල ගුණ අවශ්‍ය බව මම අනුමාන කරමි! ශීලයෙන් තොර ගුණයක් ඇතිකර ගැනීමට අවශ්‍ය නම් එපා. ඉතින් ඇත්තටම ඔබයි තාරායි ඒ විදියට එකට ඉන්නවා කියලා දැනෙනවා.

අපි ගැන අලුත් දැක්මක්

මෙය ඉතා හොඳ එකක් භාවනා අපට තනිකමක් දැනෙන විට සහ අප වරදවා වටහාගෙන සිටින විට. අපට යම් අවබෝධයක් අවශ්‍ය වූ විට, අපට හැඟෙන ආකාරය පිළිබඳව සැබවින්ම “එය ලබා ගන්නා” කෙනෙක්. ටාරා අප තුළට සහ අපගේ හදවතට දිය වී යයි සිතීම අපට අවශ්‍ය වන්නේ ටාරාට තේරෙන බැවිනි. ඇය සම්පූර්ණයෙන්ම විනිශ්චය නොකරන, සම්පූර්ණයෙන්ම පිළිගන්නා, සහ දයානුකම්පිත වන අතර, අප අත්විඳින දේ සහ ඒ මොහොතේ අපට අවශ්‍ය දේ පිළිබඳව සැබවින්ම "එය ලබා ගනී". එම අවස්ථාවේදී සැබවින්ම අවධානය යොමු කිරීමට සහ සැබවින්ම තෘප්තිමත් බවක් දැනීමට සහ අවබෝධ කර ගැනීමට සහ පිළිගැනීමට දැනීමට මෙය ඉතා හොඳ කාලයකි. අපෙන් බොහෝ දෙනෙක් එසේ හැඟෙන්නේ කෙසේදැයි නොදනිති. සමහර විට එය අප හැදී වැඩුණු ආකාරය හෝ සමහර විට අප සිටින ආකාරයටම විය හැකිය, අපි සෑම විටම එය ඉවතට තල්ලු කරමු. කවුරුහරි අපි ගැන කාරුණික දෙයක් කියනවා, "අනේ නෑ, ඒක මට අදාළ නැහැ" කියලා. කවුරුහරි අපට ස්තුති කරනවා, "අනේ, මට කිසිම ස්තුතියක් වටින්නේ නැහැ." අනුකම්පාවෙන් හෝ අනුකම්පාවෙන් හෝ පිළිගැනීමෙන් අප දෙස බැලීමට පවා අපි පුරුදු වී නැත. එම අවස්ථාවේදී තාරා අප තුළට එක්වීම ඇත්ත වශයෙන්ම අප ගැනම නව දැක්මක් ඇති කර ගැනීමකි, “මම ප්‍රමාණවත් නොවේ, මම කිසිවක් නැත, මම දෝෂ සහිතයි, මම ලැජ්ජාවෙන් පිරී සිටිමි” යන පැරණි කතාව වෙනුවට. බනින්න සහ යූක්,” එය සත්‍ය නොවන නිසා. ඇත්තටම අපි එහෙම හිතන පුරුදු නැති කරන්න ඕන.

“අනේ දැන් මම තාරා, ඉතින් දැන් හැමෝම මට වැඳලා මම හැමදාමත් පුදුමයි” කියලා ආඩම්බරයක් වර්ධනය කර ගැනීමක් නෙවෙයි මේක. නැත! ඉදිරියට එන්න! තාරාට එහෙම ආකල්පයක් නැහැ. ඇත්තටම ප්‍රබුද්ධ සත්වයෙකුට මොන වගේ ආකල්පයක් තියෙනවද, මොන වගේ ගතිගුණ තියෙනවද කියල හිතල හිතල හිතල ඒ එක්කම එකතු වෙනව කියල. එසේම එම අවස්ථාවේදී, ඔබේ බව සිතන්න සිරුර ඉතා පැහැදිලි, විනිවිද පෙනෙන සහ සැහැල්ලු බවට පත් වේ; ඔබේ දැනෙන්නේ නැහැ සිරුර ඒ අවස්ථාවේ බර දෙයක් ලෙස.

විනිශ්චය රහිතව සිටීම

එය අවසන් කිරීමට ඉතා වැදගත් මාර්ගයකි භාවනා, ටාරා ඔබේ හදවතේ දිය වී යාමත් සමඟ. එවිට, ඔබ ඔබේ සිට නැගිටින විට භාවනා කුෂන් සහ ඔබ ඇවිදිමින් දේවල් කරමින් සිටින විට, ඔබට තවමත් ඔබේ හදවතේ තාරා දැනෙනවා. ඇයට තවමත් එවැනි ආලෝක බෝලයක සිටිය හැකිය, නැතහොත්, ඔබට අවශ්‍ය නම්, ඇයට ඔබේ පපුව මැද, ඔබ තුළ, කුඩා තාරා ලෙස, ඔබ යන ඕනෑම තැනක ඔබ සමඟ නැවත පෙනී සිටිය හැකිය. ඔබ ඔබේ කතාවේදී වඩාත් ප්‍රවේශම් වනු ඇත, ඔබ කරන දේ සහ ඔබ පවසන හා සිතන දේ ගැන ඔබ වඩාත් සැලකිලිමත් වනු ඇත. නමුත් ඔබට මෙම අවබෝධය, විනිශ්චය රහිත පැවැත්මක් ඇති බව ඔබට හැඟෙනු ඇත. එය අප ගැන සැලකීමේ මාර්ගයක් ලෙසත්, අන් අය ගැන සැලකීමේ මාර්ගයක් ලෙසත් ඉතා වැදගත් වේ.