Tipos de duhkha
15 Samsara, Nirvana e Natureza de Buda
Parte de uma série contínua de ensinamentos (retiro e sexta-feira) com base no livro Samsara, Nirvana e Natureza de Buda, o terceiro volume A Biblioteca da Sabedoria e Compaixão série por Sua Santidade o Dalai Lama e Venerável Thubten Chodron.
- Oito insatisfatórios condições
- Nascimento, envelhecimento, doença, morte, conseguir o que não queremos
- Separando-se do que gostamos, não conseguindo o que queremos
- Cinco agregados são a base para experiências insatisfatórias
- Contemplando duhkha e desenvolvendo a intenção de se tornar livre
- Dez pontos que descrevem as quatro características do verdadeiro duhkha
- Mudança, desintegração, separação no presente e no futuro
- Aspectos de ser indesejável, grilhões e escravidão, bem-estar não sendo seguro
- Examinando a relação entre os agregados e o próprio
- Compreendendo duhkha através da impermanência e altruísmo através de duhkha
Samsara, Nirvana e Buda Natureza 15: Tipos de Duhkha (download)
Pontos de contemplação
- Quais são os oito insatisfatórios condições? Passar algum tempo com cada um destes? Olhe para sua própria vida e para o mundo ao seu redor. Qual é a sua experiência destes? Você acha que eles permeiam sua experiência (e de todos os outros) no samsara?
- O texto diz: “Claramente esta situação é insatisfatória. Nosso potencial humano deve envolver mais do que experimentar apenas isso.” Quais são as coisas que você está fazendo nesta vida para realizar esse potencial? Alegre-se com estes.
- Reflita sobre os dez pontos de Asanga, um por um, dando exemplos de cada um em sua vida
- Ao longo de um dia em sua vida, observe/reconheça a impermanência grosseira. Rotule-o (por exemplo, “o chá esfriou”).
- Esteja atento e identifique seus pensamentos ao observar um objeto. Damos todo tipo de significado às coisas. Dê alguns exemplos da sua experiência.
- Concentre-se na conclusão de que tudo na existência cíclica é transitório, de natureza insatisfatória, vazio e altruísta. Aspire alcançar a libertação.
Venerável Thubten Chodron
A Venerável Chodron enfatiza a aplicação prática dos ensinamentos do Buda em nossas vidas diárias e é especialmente hábil em explicá-los de maneira facilmente compreendida e praticada pelos ocidentais. Ela é bem conhecida por seus ensinamentos calorosos, bem-humorados e lúcidos. Ela foi ordenada como monja budista em 1977 por Kyabje Ling Rinpoche em Dharamsala, Índia, e em 1986 ela recebeu a ordenação de bhikshuni (plena) em Taiwan. Leia sua biografia completa.