Cessações verdadeiras

• Para ser feliz, precisamos ter certeza de que aqueles que nos rodeiam estão felizes
• Precisamos aplicar o Dharma a todas as partes de nossa vida
• Perguntas e respostas
• Os quatro tipos de cessações de acordo com a Tradição Pali

Samsara, Nirvana e Buda Natureza 06: Cessações verdadeiras (download)

Pontos de contemplação

1. O Venerável Chodron falou sobre quebrar barreiras entre nós e os outros, mantendo o Dharma em mente. Que prática do Dharma o ajuda a quebrar barreiras com outros que são diferentes de você? Onde você precisa melhorar? Como você pode maximizar sua consciência e aplicação na vida diária?
2. Até que possamos cortar a ignorância pela raiz, temos que lidar com as aflições à medida que elas surgem, eliminando temporariamente essa aflição individual. Reserve algum tempo para percorrer algumas experiências pessoais em sua própria mente. Traga à tona um evento que desencadeou uma aflição para você. Aplique os antídotos. Como isso transforma a experiência para você? Como você pode interagir de forma diferente no futuro?
3. Refletir
   • Lembre-se de uma ocasião em que você aplicou um antídoto a uma aflição como a ganância ou o desejo de vingança, e essa aflição diminuiu temporariamente.
   • Considere que é possível que as aflições diminuam por um longo período de tempo devido à força de ter uma forte concentração que torna a mente extremamente tranquilo e pacífico.
   • Considere que é possível perceber a realidade diretamente e, com isso, erradicar algum nível de contaminação.
   • Considere que é possível aprofundar e estabilizar essa percepção da realidade para que todos os obscurecimentos aflitivos sejam erradicados de modo que nunca possam retornar.
   • Faça uma forte determinação para fazer isso.