As aflições da raiz: Raiva
18 Samsara, Nirvana e Natureza de Buda
Venerável Thubten Chodron 
Volume 3 Samsara, Nirvana e Natureza de Buda 
7 de maio de 2021 Parte de uma série contínua de ensinamentos (retiro e sexta-feira) com base no livro Samsara, Nirvana e Natureza de Buda, o terceiro volume A Biblioteca da Sabedoria e Compaixão série por Sua Santidade o Dalai Lama e Venerável Thubten Chodron.
- Quatro tipos de agarrado
- acessório para esta vida, felicidade no samsara
- Libertação pessoal, apego à existência inerente
- Objetos de raiva baseado em si mesmo, amigos e inimigos
- Examinando como raiva funções e como expressamos raiva
- Diferentes formas de raiva
- Raiva é o estado mental, não o comportamento
- Discussão de justo raiva
- Raiva devido a apego ou medo
Samsara, Nirvana e Buda Natureza 18: Raiva (download)
Pontos de contemplação
- Olhe para sua própria vida em termos dos “quatro apegos” e como você preenche seu tempo: está centrado em atividades que são significativas a longo prazo ou que só o deixam mais ansioso?
- O medo pode ser devido a apego (podemos ficar com raiva para proteger o que estamos apegados). Traga alguns exemplos à mente de sua própria experiência.
- Sob a influência de raiva, pensamos: “Tenho razão! Você está errado! Você tem que mudar!” Tire algum tempo para pensar em alguns momentos em que você estava com raiva. Esses pensamentos soam familiares para você?
- Lembre-se de uma situação em que você desabafou raiva, gritou, saiu de uma sala e assim por diante. Suas ações atenderam a necessidade que você tinha naquele momento? Por que não? Qual era a sua necessidade e como raiva levar você a agir de forma contrária ao seu cumprimento?
- A ansiedade também pode ser apego. Olhe para sua própria mente, traçando sua ansiedade de volta à raiz. Você encontra um apego para algo lá? Quais são alguns antídotos para apego que você pode aplicar?
Venerável Thubten Chodron
A Venerável Chodron enfatiza a aplicação prática dos ensinamentos do Buda em nossas vidas diárias e é especialmente hábil em explicá-los de maneira facilmente compreendida e praticada pelos ocidentais. Ela é bem conhecida por seus ensinamentos calorosos, bem-humorados e lúcidos. Ela foi ordenada como monja budista em 1977 por Kyabje Ling Rinpoche em Dharamsala, Índia, e em 1986 ela recebeu a ordenação de bhikshuni (plena) em Taiwan. Leia sua biografia completa.
