Quatro atributos do verdadeiro duhkha

• Reconhecendo a bondade de todos os seres sencientes
• Transformando a mente para deixar de lado os rancores
• Relacionar-se com os outros como seres humanos em vez de estereótipos
• Os quatro atributos do verdadeiro duhkha neutralizam as quatro distorções
• Primeiro atributo: Os agregados físicos e mentais são impermanentes
• Impermanência grosseira e sutil
• Segundo atributo: Os agregados são insatisfatórios por natureza

Samsara, Nirvana e Buda Natureza 08: Quatro atributos do verdadeiro duhkha (download)

Pontos de contemplação

1. Considere a bondade dos outros em sua vida. Realmente levar algum tempo com isso. Em seguida, considere se existem maneiras pelas quais os outros foram gentis, mas você não esteve em um lugar para reconhecê-lo ou recebê-lo? Como pensar dessa maneira expande seu sentimento de abertura e conexão com os outros?
2. Venerável disse que alguém que realmente vive essas verdades no nível do coração tende a ser muito “vivo” e “presente”. Eles não perdem tempo. Eles sabem o que é importante e não importante. Passe algum tempo realmente pensando nisso e como seria viver dessa maneira. Decida continuar seu estudo desses tópicos para aprofundar sua compreensão e atingir esse tipo de estado mental.
3. A impermanência é um atributo da primeira verdade dos Aryas para neutralizar nossa crença na permanência. Com que frequência você está ciente da natureza impermanente de seus agregados, como seus sentimentos, e de que maneira? Dê um ou dois exemplos. Se você não está ciente da impermanência – por que não?
4. Você vê algum benefício em reconhecer a impermanência em sua vida? O que eles são?
5. Quando você se imagina no final de sua vida, o que você gostaria de olhar para trás? O que você pode fazer para conseguir isso?