Aflições, nosso verdadeiro inimigo

• Aplicando os antídotos regularmente e habilmente
• Usando aflições como desejo ou arrogância para superar aflições
• Exemplo de viver com uma mente transformada
• Principal causa de nossos problemas vem de nossas próprias mentes
• Explicação dos versos de Envolvendo-se nas Ações dos Bhodisattvas
• Como as aflições nos escravizaram, nos prejudicaram e nos levaram a renascimentos infelizes
• As aflições não têm começo e não vão embora sem combatê-las
• Aflições são como açougueiros e algozes
• Por que precisamos combater as aflições com coragem, vigilância e sabedoria
• Compaixão agindo como um antídoto geral para aflições

Samsara, Nirvana e Buda Natureza 33: Aflições, nosso verdadeiro inimigo (download)

Pontos de contemplação

1. Por que diminuir nossas aflições é tão difícil quando começamos a praticar? O que podemos fazer para superar essas dificuldades?
2. Qual aflição é a mais forte e mais frequente em sua mente? Contemple suas desvantagens nesta vida e para o seu caminho espiritual. Qual é o antídoto temporário para essa aflição? Lembre-se de situações em que aquela aflição foi forte e contemple seu antídoto. Veja se a força da aflição diminui um pouco. Quando isso acontecer, alegre-se.
3. Dê alguns exemplos de como você pode usar a presença de uma aflição para incentivá-lo a praticar o Dharma.
4. Liberdade de apego não é apatia. O que é isso? Descreva-o com suas próprias palavras.
5. A Buda “apontou-nos de volta para nossas próprias mentes, pedindo-nos para examinar nossos pensamentos e emoções para ver como eles criam tanto infelicidade interna quanto desarmonia em nossos relacionamentos e na sociedade.” Tome algum tempo com isso e contemple por sua própria experiência como as aflições são seu verdadeiro inimigo.
6. Por que caímos nas mesmas histórias sem sentido que nossas mentes inventam; que nos fazem ter as mesmas aflições surgem, e nos causam miséria? Shantideva diz que nossas aflições não têm braços ou pernas, nem coragem ou sabedoria. Como é que eles nos aprisionam e nos escravizam? Passe algum tempo com isso.
7. Leia e contemple os versos do texto de Engaging in the Bodisatva' Ações uma a uma, falando consigo mesmo assim como Shantideva fala consigo mesmo. Lembre-se de que as aflições não são quem você é; eles não estão na própria natureza de sua mente e podem ser eliminados. Cultive antipatia em relação às aflições e gere forte determinação para se familiarizar com os antídotos para elas através da prática diária do Dharma.