Colocando a bodicita em prática
Treinamento Mental de Sete Pontos por Ven Sangye Khadro – Parte 4
Venerável Sangye Khadro 
Treinamento Mental de Sete Pontos 
2 Agosto , 2020 Parte de uma série de 12 ensinamentos do Venerável Sangye Khadro dados online em Centro Budista Amitabha de julho a setembro de 2020.
- Guiada meditação em equalização e troca de si e dos outros
- Breve introdução à prática de receber e dar (tonglen)
- Contemplar a compaixão e assumir o sofrimento dos outros
- Contemplar a bondade amorosa e dar felicidade aos outros
- Principal benefício do tonglen: ele destrói gradualmente nosso egocentrismo
- Como praticar a doação
- Guiada meditação on oferecendo treinamento para distância os quatro elementos do nosso corpo
- O que pode ser dado?
- Nosso corpo
- Nossos bens
- Nossas virtudes e méritos
- Como praticar tomando
- O que pode ser levado?
- Nossos próprios sofrimentos e problemas
- Os sofrimentos de todos os seres sencientes dos seis reinos do renascimento samsárico
Venerável Sangye Khadro
Nascida na Califórnia, a Venerável Sangye Khadro foi ordenada como monja budista no Mosteiro Kopan em 1974, e é amiga e colega de longa data do fundador da Abadia, Ven. Thubten Chodron. Ven. Sangye Khadro recebeu a ordenação completa (bhikshuni) em 1988. Enquanto estudava no Mosteiro Nalanda na França na década de 1980, ela ajudou a iniciar o Convento Dorje Pamo, junto com o Venerável Chodron. Venerável Sangye Khadro estudou budismo com muitos grandes mestres, incluindo Lama Zopa Rinpoche, Lama Yeshe, Sua Santidade o Dalai Lama, Geshe Ngawang Dhargyey e Khensur Jampa Tegchok. Ela começou a ensinar em 1979 e foi professora residente no Centro Budista Amitabha em Cingapura por 11 anos. É professora residente no centro FPMT na Dinamarca desde 2016 e, de 2008 a 2015, seguiu o Programa de Mestrado no Instituto Lama Tsong Khapa, na Itália. Venerável Sangye Khadro é autor de vários livros, incluindo o best-seller Como meditar, agora em sua 17ª edição, que foi traduzida para oito idiomas. Ela ensina na Abadia de Sravasti desde 2017 e agora é residente em tempo integral.
