Genezing van het lichaam, de geest en de wereld

• Hoe het maken van gezonde keuzes kan genezen lichaam en geest
• Hoe onze keuzes ons in staat kunnen stellen anderen te helpen

Ik ben Bobby lieverd. [gelach] De enige reden waarom ik dat deed, is omdat ik tijdens mijn levensreis op bepaalde punten een zeer uitdagende tijd heb gehad waarin ik aardig en liefdevol was voor het wezen dat in mijn eigen huid leeft. Een deel daarvan is om mezelf te trakteren op gezond voedsel, gezonde keuzes, rond te lopen.

Dit is het boek dat ik schreef, genaamd Lichter en vrij van binnenuit. Ik waardeer Eerbiedwaardige voor het toestaan ​​van mij om de lamrim leringen die op mijn website zijn vertaald voor niet-boeddhisten om mensen te helpen een gezond leven en echt boeddhistische beoefening te combineren, maar de sleutel van dit alles is dat we allemaal met elkaar verbonden en onderling afhankelijk zijn. In mijn groep wezens met wie ik in dit leven ben geïncarneerd, worstelden velen van hen met het bereiken en behouden van gezonde keuzes in hun leven, en ik zag dat dat enorm veel leed voor hen veroorzaakte. Ik leed voor hen persoonlijk, maar voor mijn hele familie. Mijn hart treurde, was erg geraakt en bedroefd door hun nood, en ik kon er niets aan doen.

Ik woog 400 pond in de 8e klas. Eindelijk, toen ik 21 was, zei ik: "Heilige petunia's, ik moet iets doen." Toen verloor ik al mijn gewicht. Nu ben ik 65 en heb ik al dat verlies volgehouden. Maar dat is het makkelijke. Het deel, om mijn geest te genezen, Eerbiedwaardige kwam in dat aspect. Ik schreeuwde het uit tot leven: "Mijn geest is een puinhoop." Ik had talloze spirituele oefeningen geprobeerd en ik heb echt, echt een diep spiritueel geloof en een leidend systeem in mijn leven, maar het had mijn diepste problemen niet beantwoord, en toen bad ik tot leven: "Help alstublieft. Ik weet niet wat ik nodig heb, maar ik heb hulp nodig.” En toen kwam Eerbiedwaardige op dat moment in mijn leven. Het is het meest wonderbaarlijke stuk hiervan. In mijn onderwijs gezondheidsvoorlichting gedurende de laatste 26 jaar (ik ben net vier maanden geleden met pensioen gegaan, nadat ik daar was, zag ik zo'n 20 tot 60 mensen per week) kan ik je echt persoonlijk vertellen, door duizenden en duizenden mensen te zien, dat de principes die je hier lesgeeft, word je letterlijk wat je denkt, en wat je eet en wat je doet. Je keuzes van moment tot moment vormen je hele leven. En het is allemaal gebaseerd op karma.

Mijn gewicht is ongeveer 157, en dat bleef ik voor altijd, automatisch, toen ik luisterde naar mijn innerlijke wijze zelf die me leidt. Het stuk dat Eerwaarde noemde, is dat als we zeggen dat we van onze familie of onze vrienden houden en we niet voor onszelf zorgen, het hen dat echt niet laat zien. Omdat ze dan direct worden beïnvloed door uw ziekte en uw ziekte, en het is moeilijk om te nemen. Omgekeerd was mijn eerste relatie echter niet erg gezond en ik hield van hem en zal hem altijd niet uit mijn hart zetten, maar hij wist niet hoe hij gezond moest zijn, dus uiteindelijk beëindigde ik die relatie en was ik 10 jaar vrijgezel. Daarna deed ik uitgebreide spirituele oefening en emotioneel helingswerk, en vond toen mijn metgezel (en ik ben trouwens homo). Dus hetero's hebben een probleem met het vinden van gezonde relaties. Als je homo bent, lijkt het alsof je naar Mars moet. Dus ik vroeg het leven en zei: "Heilige petunia's, ik ga mezelf geen kwaad doen om een ​​metgezel te vinden." Dus ging ik echt door counseling om te onderzoeken: "Hoe creëer je gezonde relaties?" Ik heb er nog nooit een in mijn familiegroep gezien. Bestaan ​​ze op aarde? En als ze dat doen, wat zijn dan hun kenmerken? Omdat ik het niet wist.

Ik studeerde en ik vroeg het leven, het mysterie van het leven, en mijn karma gerijpt tot de meest geweldige leraren als Eerbiedwaardige. Ik bedoel, je bent gewoon kostbaar. Ik waardeer je gaven en je harde werk voor de wereld zo. Maar die leraren hebben me geholpen de wonden te helen die mijn dierbare en dierbare familie nooit heeft kunnen helen. Ik ben daar verdrietig over. Maar nu met de metgezel waar ik al bijna 20 jaar mee samen ben. We zijn vorig jaar getrouwd, omdat ze in Oregon erg schizofreen zijn. Het was ja, nee. Ja, dat kon je niet. Dus dat hebben we uiteindelijk gedaan. We waren 19 jaar metgezellen, en nu echtgenoten, hebben we in 20 jaar nog nooit ruzie gehad. We gebruiken geweldloze communicatie. Het betekent niet dat we het altijd met elkaar eens zijn, maar als we het merken…. We zijn hierin geïnvesteerd en ik zie het niet zoals jij het ziet. We kunnen erover communiceren. We hoeven niet tegen elkaar te schreeuwen, met dingen te gooien en de kamer uit te rennen.

Het voedingsgedeelte is dat we complete, gezonde voedingskeuzes maken. We hebben veel vers en gezond eten. Wij halen helemaal geen junkfood in huis. Ik vertrok waar ik 26 jaar werkte met 750 uur ziekteverzuim. Dus het eten van gezonde voedingskeuzes, dit regelmatig doen, was een geweldig cadeau. We gaan ook drie dagen per week naar de sportschool om aan krachttraining en dergelijke te doen, en bieden het aan als spirituele oefening. Als ik in de sportschool ben, zeg ik mantra, ik doe oefeningen en stuur helende energie naar alle mensen die ziek zijn in onze sangha, die meerdere verwondingen hebben. Omdat het doen van die oefeningen net zo spannend is als het zien drogen van verf. Dus ik probeer er een spirituele oefening van te maken en het aan alle wezens aan te bieden. En ik kan zien aan de mensen daar die worstelen met hun [onhoorbare] en ze proberen hun [onhoorbare] relatief gezond te houden, en ik bid voor hen, omdat ik niet weet welke worstelingen ze doormaken. Dus gezond eten heeft mijn leven echt volledig veranderd.

Het is echt boeddhistische beoefening. Elke dag ben ik zo dankbaar dat ik nog nooit een dag van gebed heb gemist en meditatie over 43 jaar. Ik neem echt de tijd om na te denken en gebeden en helende energie naar iedereen te sturen. Dit heeft mijn leven zo veranderd. Mijn leven is een absoluut wonder gebaseerd op het volgen van deze principes. Het is echt. het rijpen van karma, je weet maar nooit, je blijft oefenen, oefenen. Mijn drang om dwangmatig te veel te eten was volledig getransformeerd en is in 43 jaar niet één keer teruggekomen. En mijn drang om alcohol te drinken en drugs te gebruiken was volledig getransformeerd en is in 28 jaar nooit meer teruggekomen. Het is allemaal gebaseerd op de principes die Venerable heeft onderwezen. Het is gewoon zo geweldig om iemand te hebben die zo'n visie van behulpzaamheid voor de wereld heeft gehad, die doorzet, om begeleiding en ondersteuning heeft gevraagd, en nu heb ik andere mensen verzekerd dat je een zeer vastberaden en gepassioneerde Dharmaleraar bent. Met andere woorden, je bent er erg gepassioneerd over en dat waardeer ik enorm.

Onthoud dat we dit aanbieden, onze Dharma-oefening. Ik bedacht een uitdrukking "vrede creëren in een chaotische wereld." Dat doen we hier echt, echt. En realiseer je gewoon dat als je ervoor kiest om gezond te eten en te bidden voor al die mensen die worstelen met hun eigen emotionele en fysieke problemen, ze worden genezen, dat je zaden plant voor genezing in de wereld. Ik loop door de winkel en offer al het voedsel daar aan alle wezens, en dan boeddha's en bodhisattva's, en bid voor de mensen daar. En dus weet je maar nooit, je zendt echt helende energieën over de hele wereld uit, en dit is zo kostbaar, voorbij contemplatie, dus je kunt het gewoon echt waarderen. Ik zeg altijd: "Yay, whoopie Buddha.” Dus dankjewel.