Verzen voor de maaltijd

Meestal duiken we in een bord eten met geweldig? gehechtheid, weinig aandacht en nog minder echt genieten. In plaats daarvan kunnen we pauzeren voordat we eten en nadenken over onze motivatie. Hier denken we dat we niet eten voor tijdelijk plezier of om onze lichaam aantrekkelijk. In plaats daarvan eten we om onze lichaam gezond, zodat we de Dharma kunnen beoefenen en alle wezens ten goede kunnen komen. Als we nadenken over de vriendelijkheid van degenen die ons voedsel hebben geplant, geoogst, vervoerd en verpakt, voelen we ons met hen verbonden en willen we hun vriendelijkheid terugbetalen door de gelegenheid van het eten te gebruiken om verdienste voor hun welzijn te creëren. Om deze reden bieden wij het eten aan.

Zie voor een uitgebreid commentaar en uitleg van deze gebeden de serie Voedsel om te ontwaken.

Vijf overpeinzingen voor de maaltijd¹

1. Ik overweeg alle oorzaken en voorwaarden en de vriendelijkheid van anderen waardoor ik dit voedsel ontving.
2. Ik denk na over mijn eigen praktijk en probeer die voortdurend te verbeteren.
3. Ik overdenk mijn geest en behoed hem voorzichtig voor kwaaddoen, hebzucht en andere verontreinigingen.
4. Ik overweeg dit voedsel en behandel het als een wonderbaarlijk medicijn om mijn... lichaam.
5. Ik denk na over het doel van boeddhaschap, dit voedsel accepteren en consumeren om het te bereiken.

Vijf overpeinzingen voor de maaltijd (Download)

Verzen aanbieden voor het eten

Stel je het voedsel voor als zalige wijsheidnectar in een enorm met juwelen versierd vat, en reciteer om ah hum drie keer om het voedsel te heiligen. Bied het aan een kleine Buddha gevisualiseerd in je hartchakra.

Om een ​​zoem, om een ​​zoem, om een ​​zoem

Grote medelevende Beschermer,
Alwetende leraar,
Veld van verdienste en goede eigenschappen zo groot als een oceaan -
Voor de Tathagata buig ik.

Door zuiverheid, bevrijding van gehechtheid,
Door deugdzaamheid, bevrijdend van de lagere rijken,
Unieke, ultieme ultieme realiteit—
Voor de Dharma die vrede is, buig ik.

Nadat ze zichzelf hebben bevrijd en ook de weg naar vrijheid hebben getoond,
Goed ingeburgerd in de trainingen,
Het heilige veld begiftigd met goede eigenschappen -
Naar de Sangha, Ik buig.

Aan de allerhoogste leraar, de kostbare Buddha,
Naar de allerhoogste toevlucht, de heilige kostbare Dharma,
Aan de allerhoogste gidsen, de kostbare Sangha,
Aan alle toevluchtsoorden wij maken dit het aanbieden van.

Mogen wij en iedereen om ons heen
nooit worden gescheiden van de Drievoudig juweeltje in elk van ons leven.
Mogen we altijd de mogelijkheid hebben om te maken aanbod naar hen.
En mogen we voortdurend hun zegeningen en inspiratie ontvangen om vooruitgang te boeken op het pad.

Door dit voedsel als medicijn te zien,
Ik zal het consumeren zonder gehechtheid of klacht,
niet om mijn arrogantie, kracht of uiterlijk te vergroten, maar alleen om mijn leven te ondersteunen.

Verzen die voedsel aanbieden

• Opgenomen door de Abdij van Sravasti Sangha in 2018

verzen het aanbieden van voedsel (Download)

Stel je tijdens het eten voor dat Shakyamuni Buddha in je hart ervaringen gelukzaligheid. Hij straalt licht uit dat je hele vult lichaam.

1. De vijf contemplaties komen uit de Chinese boeddhistische traditie. ↩