Werken met Anger
Een verscheidenheid aan boeddhistische methoden om woede te bedwingen, niet door te veranderen wat er gebeurt, maar door met onze geest te werken om situaties anders in te kaderen. Wat onze religie ook is, leren omgaan met woede kan ons allemaal ten goede komen.
Bestellen van
Over het boek
Woede plaagt ons allemaal op persoonlijk, nationaal en internationaal niveau. Toch zien we mensen, zoals Zijne Heiligheid de Dalai Lama, die veel ergere omstandigheden hebben meegemaakt dan velen van ons hebben meegemaakt - waaronder ballingschap, vervolging en het verlies van veel dierbaren - maar die niet branden van woede of wraak zoeken. Hoe doen ze dat?
Werken met Anger presenteert een verscheidenheid aan boeddhistische methoden om woede te bedwingen en te voorkomen, niet door te veranderen wat er gebeurt, maar door het anders in te kaderen. Wat onze religie ook is, leren omgaan met onze woede is effectief voor iedereen die op zoek is naar persoonlijk geluk en wereldvrede.
Bekijk hier voor een gratis verspreide, beknopte voorloper van dit boek.
Het verhaal achter het boek
Eerwaarde Thubten Chodron leest een fragment voor
Een moeders brief
In augustus 2005 stuurde de Abdij van Sravasti een e-mail naar onze e-lijst om hen te informeren over onroerend goed in de buurt dat te koop stond. We kregen een antwoord van Jobekah en aangezien we haar niet kenden, vroegen we hoe ze van de abdij en onze e-mail had gehoord.
Mijn oudste zoon kreeg zes maanden cel voor misbruik binnen het huwelijk. Zijn hele leven boos, met het gewicht van een enorme chip op zijn schouder, waren er geen woorden of raad die zou aanmoedigen om hulp te zoeken. We waren zo verdrietig toen hij zijn huis, vrouw, kinderen en alles wat hij bezat in die zes maanden verloor. Lees meer ...
Extra middelen
Fragment: "Woede bedwingen"
Op een zomer sprak Zijne Heiligheid de Dalai Lama voor een publiek in Los Angeles, waaronder een groep stadsjongeren in uniformen, hun kampuniformen, samen met hun raadgevers. Na zijn toespraak vroeg een van de jongeren aan Zijne Heiligheid: “Mensen komen recht in mijn gezicht en provoceren me. Hoe kan ik niet terugvechten?” Ze daagde hem uit, maar heel oprecht in haar verzoek. Lees meer ...
Vertalingen
Recensies
- Plaats je recensie op Amazone
- Gewaardeerd als een van de beste spirituele boeken van 2001. Lees de recensie by Spiritualiteit en praktijk
"Werken met woede" is een prachtig, wijs en levensveranderend boek. Het boek is geschreven in de kenmerkende toegankelijke stijl van de Eerwaarde Thubten Chodron, rijkelijk doorspekt met voorbeelden uit het dagelijks leven en staat vol praktische strategieën om onszelf te bevrijden van woede, wrok en afgunst. Als je op zoek bent naar een praktische gids om boosheid te overwinnen en met meer tolerantie, liefde en vergeving te leven, raad ik dit boek ten zeerste aan.
In 'Werken met woede' biedt Thubten Chodron ons een vriendelijke en oprecht behulpzame gids voor het omgaan met een van de grootste uitdagingen bij het leiden van een emotioneel intelligent leven.
Door in alledaagse taal de boeddhistische methoden voor het overwinnen en voorkomen van woede te presenteren, heeft Bhikshuni Thubten Chodron toegankelijke, beproefde praktische richtlijnen gemaakt die voor iedereen nuttig kunnen zijn.
Thubten Chodron biedt haar inzichten over woede, de manieren waarop het zich in ons leven manifesteert en de manieren waarop we vakkundig kunnen werken om het te transformeren. Zowel inspirerend als nederig in zijn benadering, zal dit boek zeker een hulp zijn voor velen.
Thubten Chodron is een van onze meest verse stemmen van de Dharma. In navolging van de helderheid van ZH de Dalai Lama's eigen leringen over vergeving en genezing, brengt ze ons in "Werken met woede" ons nuttige, praktische inzichten uit haar diepe training in de wijsheidstradities van de Himalaya. Dit uitstekende handboek, geschreven in duidelijke, gebruiksvriendelijke taal, biedt ons concrete strategieën om effectief om te gaan met de pijnlijke kwellingen van woede, kritiek en verraad in hedendaagse levenssituaties. Kunnen we ooit genoeg krijgen van zo'n noodzakelijk, goed advies?
Gepresenteerd met duidelijkheid, humor, anekdotes en voorbeelden, is het materiaal gemakkelijk te lezen en te absorberen. Als je een woedeprobleem hebt (wie niet?) of te maken hebt met iemand die dat wel heeft (wie niet?), zul je blij zijn dat je dit boek hebt gevonden.
Hier hebben we een psychologie die leidt tot ware bevrijding ... Wat ik hier leuk vind, is dat dit werk niet alleen over moraliseren en preken gaat, maar praktische, bruikbare technieken geeft om woede te neutraliseren ... Het heeft een helderheid en eenvoud die alleen kan komen van iemand die leeft echt wat ze schrijft. Zeer aan te bevelen.