Boekomslag van geleide boeddhistische meditaties

Begeleide boeddhistische meditaties

Essentiële oefeningen op de stadia van het pad

Deze onschatbare bron biedt Dharma-beoefenaars duidelijke uitleg van de stadia van het pad (lamrim), aangevuld met geleide audiomeditaties over elk van de behandelde onderwerpen.

Bestellen van

Over het boek

De lamrim (stadia van het pad) presentatie van boeddhistische leringen is een kernonderwerp van studie geworden in veel boeddhistische centra in het Westen. Voor drukke beoefenaars geeft de lamrim een ​​beknopt, gesystematiseerd en uitgebreid beeld van het boeddhistische pad dat leidt tot ontwaken.

In dit boek geeft Eerwaarde Thubten Chodron duidelijke uitleg over de fasen van het pad. Bovendien leiden meer dan veertien uur downloadbare audiotracks de beoefenaar door de lamrim-meditaties die in de tekst worden gevonden. Ook inbegrepen zijn hoe je een dagelijkse beoefening kunt opzetten, advies voor nieuwkomers, suggesties voor het verdiepen van de Dharma-beoefening, manieren om met afleiding te werken, tegengif voor mentale aandoeningen en meer. Met behulp van de stapsgewijze lamrim-methode zal elke persoon betekenis en inzicht vinden op basis van zijn of haar huidige begripsniveau.

Originele omslag. Voorheen getiteld Geleide Meditaties op de Stadia van het Pad.

Originele omslag **

Als de meditaties herhaaldelijk worden beoefend, zullen begrip en ervaring transformeren en verdiepen. De meditatie-leringen van lamrim, zegt de Eerwaarde Chodron, zijn als kant-en-klare kleding die gemakkelijk te dragen is: ze zijn gesystematiseerd zodat we ze meteen kunnen dragen, zodat we ze op een georganiseerde manier kunnen leren en oefenen.

** Let op: voorheen getiteld Geleide meditaties op de stadia van het pad. De huidige editie herzag alleen de omslag en titel en bevatte links naar de geleide meditaties in plaats van een cd.

Het verhaal achter het originele boek en de heruitgave van 2019

Lezing: “Meditatie en de Lamrim”

Het verhaal achter de originele publicatie

Lezen: "Naar het meditatiekussen" en "Advies voor nieuwkomers"

Gerelateerde materialen

Voorwoord door Zijne Heiligheid de Dalai Lama

Ik ben erg blij te horen dat Bhikshuni Thubten Chodron het op zich heeft genomen om de analytische meditaties op de lamrim vast te leggen. Als bhikshuni is het des te bemoedigender om te zien dat ze zo'n belangrijke taak op zich heeft genomen. Zoals ik mensen vaak vertel, zullen de analytische meditaties op de punten van de lamrim onze geest transformeren en ons in staat stellen om meer medelevend en wijs te worden. Ik moedig mensen aan om deze meditaties te doen als onderdeel van hun dagelijkse beoefening.

Vertalingen

Verkrijgbaar in Italiaans

Recensies

Plaats je recensie op Amazone.

Luister en leer terwijl de luchtige, vrolijke, vriendelijke stem van Bhikshuni Thubten Chodron ons langs het geleidelijke pad naar verlichting leidt. Ja, bij dit prachtige boek van 224 pagina's hoort een 14 uur durende mp3-cd met maar liefst 46 meditaties! Hoe vaak hebben we een leraar de leringen van de lamrim niet horen beschrijven en zijn we weggegaan met de vraag hoe we ze in de praktijk konden brengen - en hier is een manier om ze daadwerkelijk te ervaren. Geen excuses meer: ​​al snel wordt het ritme van mediteren net zo gewoon en essentieel als de ochtendcuppa. Werk je met afleiding? Omgaan met psychische problemen? Duidelijk mogelijk onder deze zachte, vriendelijke begeleiding.

Mandala-tijdschrift

Ik heb weinig gidsen gevonden door de soms complexe praktijken van het Tibetaans boeddhisme die zo grondig, toegankelijk en praktisch zijn. De vragen die Chodron in het boek en op de cd stelt, zijn het soort vragen dat je misschien op je badkamerspiegel wilt plakken, en ze geeft er genoeg zodat je je dag gemakkelijk maandenlang kunt nadenken over een andere vraag. Dit is niet het soort boek dat een opeenvolgende lezing vereist; het is uitstekend georganiseerd om snelle en gemakkelijke toegang te bieden tot alle concepten waarmee u momenteel werkt, en er is genoeg voor degenen in elke fase van het pad. Zelfs als je niet strikt een student van het Tibetaans boeddhisme bent, zijn er genoeg spirituele en ethische kernconcepten die in dit boek worden behandeld om het de moeite waard te maken om te lezen voor iedereen die haar geest en ziel wil ontwikkelen en haar mededogen en wijsheid wil vergroten, wat dan ook. je primaire spirituele oefening.

De feministische recensie

[Thubten Chodron] heeft meer dan 30 jaar besteed aan het bestuderen van Tibetaans-boeddhistische technieken... De lamrim-leringen zijn gemakkelijk toegankelijk en hierdoor zijn ze populair geworden in het hectische westerse tempo. In "Begeleide Meditaties" geeft Chodron duidelijke uitleg van de fasen die in de lamrim worden gepresenteerd. Een begeleidende cd bevat geleide meditaties over elk van de onderwerpen die in het boek worden behandeld.

Ashe-dagboek