Over Mindfulness
Het cultiveren van bewustzijn van lichaam, spraak en geest brengt tevredenheid, vreugde en inzicht, zelfs als je in de gevangenis zit.
Alle berichten in Over mindfulness
opgesloten mensen Reflecties op mijn geluk
Dat ik al zo lang met jullie mag communiceren is heel bijzonder.…
Bekijk Post
Albert Ramos De koffiepot: een test van mijn tolerantie
Hier, in de gevangenis waar ik woon, is iedereen bang voor de koffiepot. In tegenstelling tot een meerderheid...
Bekijk Post
Alles waar ik over dagdroom is hier nu
Een reflectie op meer aanwezig, dankbaar en bewust worden in de dingen die we doen en...
Bekijk Post
De keuzes die we maken
Het nemen van verantwoordelijkheid voor en het onder ogen zien van ons gedrag uit het verleden is de eerste stap op weg naar verandering.
Bekijk Post
Mijn leven omgooien
Een persoon in de gevangenis deelt zijn ervaring met het naleven van de vijf voorschriften.
Bekijk Post
Een uitverkoren leven
Wat als een persoon die er anders uitziet levensveranderende wijsheid zou kunnen geven. Open je hart en...
Bekijk Post
Het overwinnen van depressie en angst
Het is mogelijk om jezelf te bevrijden van negatieve reacties op het leven door meditatie en oefening.
Bekijk Post
Viering van Boeddha's verlichting
De dankbaarheid van een gedetineerde aan zijn sangha, die zijn geschiedenis van geweld bespreekt, zijn ontdekking van...
Bekijk Post
Mindfulness, tevredenheid en ABBA
Geluk is een inside job. Men kan geluk cultiveren, ongeacht de omstandigheden van onze...
Bekijk Post
Thubten Jampel Hoe spiritualiteit mijn leven heeft veranderd
Een ex-gevangene bespreekt zijn weg naar spiritualiteit, voor en na de gevangenis.
Bekijk Post
Laat de geest de geest zien
Een persoon in de gevangenis vertelt hoe zijn dagelijkse praktijk zijn kijk op…
Bekijk Post
Aandacht voor het leven
Een gedetineerde bespreekt de manieren waarop de praktijk hem heeft geholpen het hoofd te bieden aan en zijn leven te verbeteren ...
Bekijk Post