आळस, आळस, आळस
अज्ञानातून उत्पन्न होणारे दुःख
आदरणीय थुबतें चोद्रोन 
मन आणि मानसिक घटक 
एप्रिल 15, 1996 च्या माध्यमातून दिलेल्या शिकवणींच्या मालिकेचा भाग धर्म फ्रेंडशिप फाउंडेशन सिएटलमध्ये जानेवारी 1995 ते एप्रिल 1996 पर्यंत.
- ध्यान व्युत्पन्न केलेल्या तीन मानसिक घटकांचा सामना करण्यासाठी जोड- कंजूषपणा, आत्मसंतुष्टता, आंदोलन
- अज्ञानातून निर्माण होणारे तीन मानसिक घटक - लपविणे, आळस (निस्तेजपणा किंवा धुके-मन) आणि आळस
- या मानसिक घटकांवर उतारा - मौल्यवान मानवी जीवन, नश्वरता, मृत्यू यावर ध्यान करणे
- अभ्यासात प्रगती करण्यासाठी आनंदी प्रयत्न जोपासणे
मन आणि मानसिक घटक 24 (डाउनलोड)
आदरणीय थुबतें चोद्रोन
आदरणीय चोड्रॉन आपल्या दैनंदिन जीवनात बुद्धाच्या शिकवणींच्या व्यावहारिक वापरावर भर देतात आणि ते पाश्चात्य लोकांना सहज समजतील आणि आचरणात आणतील अशा प्रकारे समजावून सांगण्यात कुशल आहेत. ती तिच्या उबदार, विनोदी आणि स्पष्ट शिकवणींसाठी प्रसिद्ध आहे. तिला 1977 मध्ये धर्मशाळा, भारत येथे कायब्जे लिंग रिनपोचे यांनी बौद्ध नन म्हणून नियुक्त केले आणि 1986 मध्ये तिला तैवानमध्ये भिक्षुनी (पूर्ण) नियुक्ती मिळाली. तिची पूर्ण बायो वाचा.
