एकाग्रता आणि शहाणपण
पाच वस्तु-निश्चित मानसिक घटकांचा समूह
आदरणीय थुबतें चोद्रोन 
मन आणि मानसिक घटक 
1 शकते, 1995 च्या माध्यमातून दिलेल्या शिकवणींच्या मालिकेचा भाग धर्म फ्रेंडशिप फाउंडेशन सिएटलमध्ये जानेवारी 1995 ते एप्रिल 1996 पर्यंत.
- चे वस्तु-निश्चित करणारे मानसिक घटक महत्वाकांक्षा, विश्वास, सजगता, एकाग्रता/स्थिरता आणि शहाणपण
- चा आढावा महत्वाकांक्षा, विश्वास (कौतुक) आणि जागरूकता
- हेतू मनाला एखाद्या वस्तूकडे वळवतो, सजगता वस्तूला धरून ठेवते चिंतन विचलित न होता, श्रद्धा वस्तूमध्ये काय मौल्यवान आहे ते पाहते आणि तिचे पालनपोषण करते
- स्थिरीकरण (एकाग्रता) वर चर्चा, मानसिकदृष्ट्या आरोपित वस्तूवर दीर्घकाळ राहणे, वर्गीकरण
- शहाणपणावर चर्चा, वस्तूचे विश्लेषण, वर्गीकरण-(पारंपारिक अस्तित्व, शून्यता), (जन्मजात, श्रवण, चिंतन, ध्यान)
मन आणि मानसिक घटक 06: सजगता, एकाग्रता आणि शहाणपण (डाउनलोड)
आदरणीय थुबतें चोद्रोन
आदरणीय चोड्रॉन आपल्या दैनंदिन जीवनात बुद्धाच्या शिकवणींच्या व्यावहारिक वापरावर भर देतात आणि ते पाश्चात्य लोकांना सहज समजतील आणि आचरणात आणतील अशा प्रकारे समजावून सांगण्यात कुशल आहेत. ती तिच्या उबदार, विनोदी आणि स्पष्ट शिकवणींसाठी प्रसिद्ध आहे. तिला 1977 मध्ये धर्मशाळा, भारत येथे कायब्जे लिंग रिनपोचे यांनी बौद्ध नन म्हणून नियुक्त केले आणि 1986 मध्ये तिला तैवानमध्ये भिक्षुनी (पूर्ण) नियुक्ती मिळाली. तिची पूर्ण बायो वाचा.
