כוחות נגד לייסורים
32 טבע סמסרה, נירוונה ובודהה
טובטן צ'ודרון המכובדת 
כרך 3 סמסרה, נירוונה וטבע בודהה 
אוגוסט 13, 2021 חלק מסדרה מתמשכת של תורות (ריטריט ושישי) המבוססת על הספר טבע סמסרה, נירוונה ובודהה, הכרך השלישי ב ספריית החוכמה והחמלה סדרה מאת הוד קדושתו הדלאי לאמה ות'ובטן צ'ודרון הנכבד.
- גורמים שמפריעים להבחין במחשבות וברגשות שלנו
- הצעות להבחין במחשבות וייסורים
- הבחנה בין מצבי סגולה או ניטרליים ממצוקות
- ליד אויבי ייסורים
- חשיבות העבודה עם המחלה הבעייתית ביותר
- חוכמה שמממשת ריקנות הוא התרופה האולטימטיבית
- תרופות נוגדות ספציפיות למחלות שונות
- החשיבות של תרגול קבוע כדי להתגבר על התלאות
סמסרה, נירוונה, ו בּוּדְהָא טבע 32: כוחות נגד לצרות (להורדה)
נקודות הרהור
- מה משפיע על היכולת שלך לתרגל מיינדפולנס ומודעות פנימה? האם אתה נוטה להסיח את דעתך על ידי חפצי חושים? האם החינוך שלך לימד אותך לשים לב ולתייג את המחשבות והרגשות שלך?
- חקור את המודעות המופנמת שלך. אחרי שאתה נוהג לעבודה או לטייל עם הכלב שלך, זכור... אילו מחשבות עלו לך?
- מדוע בורות אחיזה בקיום אינהרנטי היא בעיה? קח קצת זמן לחשוב על זה מהניסיון שלך.
- האם יש כוח נגד לאחיזה הזו? מהו אותו כוח נגד?
- היכולת לזהות ולתייג מצוקות היא המפתח לעבודה איתם ולהתגבר עליהם. תן כמה דוגמאות מהניסיון שלך כיצד ייסורים פועלים בנפשך. באיזה חלק יש לפחד התקשרות ו כעס? מה ההבדל בין שיש כעס על אדם ולא מסכים עם פעולה? באמת השקיעו קצת זמן בפירוק ההיבטים השונים של המצבים הנפשיים שבהם אתם מחזיקים בכל זמן נתון ותזהו את הסבל הנוכחי.
- מהם החסרונות כעס, התקשרות, קנאה, ייאוש וכו'? עברו על רשימת תרופות הנגד לייסורים עמוד 114-115 כדי להכיר אותם. מדוע התחשבות בחסרונות של כל צרה היא חלק בלתי נפרד מהפעלת הכוח הנגדי שלה?
- מדוע עדיף לבחור במצוקה שגורמת לך את הבעיה הגדולה ביותר כשאתה פועל להכניע את מצוקותיך? זהה את המצוקות הקשות ביותר שלך וזיהוי התרופה. חשבו מדוע התרופה עוזרת לכם להכניע ולהעלים את מצוקתכם.
טובטן צ'ודרון המכובדת
כודרון הנכבד מדגיש את היישום המעשי של תורתו של בודהה בחיינו היומיומיים והוא מיומן במיוחד בהסברתם בדרכים המובנות ומתורגלות בקלות על ידי מערביים. היא ידועה בתורה החמה, ההומוריסטית והצלולה. היא הוסמכה כנזירה בודהיסטית בשנת 1977 על ידי קיאבג'ה לינג רינפוצ'ה בדרמסלה, הודו, ובשנת 1986 קיבלה הסמכה בהיקשוני (מלאה) בטייוואן. קרא את הביוגרפיה המלאה שלה.
