אימון מוח

חלק מסדרה מתמשכת של תורות המבוססות על מתקרבים לנתיב הבודהיסטי, הספר הראשון בסדרת "ספריית החוכמה והחמלה" מאת הוד קדושתו הדלאי לאמה ות'ובטן צ'ודרון הנכבד.

שני גורמים הנדרשים לפיתוח חמלה
שלוש רמות של דוקהא ודוגמאות מהחיים האמיתיים
סמסרה ונירוונה הם מצבים של התודעה הבסיסית של אור צלול
החשיבות של הוקרה על כל היצורים החיים כדרך ליצירת הכשרון
דרכים להפיכת מצבים שליליים לנתיב להתעוררות

40 התקרבות לנתיב הבודהיסטי: אימון מוח (להורדה)

נקודות הרהור

זהה את הדוקה של השינוי בחוויה שלך. תביא דוגמה אחת או שתיים.
וון. צ'ודרון אמר: "חוכמה שמממשת ריקנות יכול להביא שחרור, אבל לא בודהה. בודהה מושגת רק באמצעות חמלה גדולה ובודהיצ'יטה." על מה נשענים הפירות של התרגול הרוחני שלנו ומדוע?
מהם חלק מאימוני הנפש שיכולים להתמודד עם תגובות רגשיות במצבים קשים (כלומר מה אימון מוח טכניקות שבהן אתה יכול להשתמש כדי להתמודד עם פחד, כעס או רחמים עצמיים)? קחו כמה דוגמאות שתוכלו לדמיין שאתם מתרגלים או שכבר מתרגלים.

טובטן צ'ודרון המכובדת

כודרון הנכבד מדגיש את היישום המעשי של תורתו של בודהה בחיינו היומיומיים והוא מיומן במיוחד בהסברתם בדרכים המובנות ומתורגלות בקלות על ידי מערביים. היא ידועה בתורה החמה, ההומוריסטית והצלולה. היא הוסמכה כנזירה בודהיסטית בשנת 1977 על ידי קיאבג'ה לינג רינפוצ'ה בדרמסלה, הודו, ובשנת 1986 קיבלה הסמכה בהיקשוני (מלאה) בטייוואן. קרא את הביוגרפיה המלאה שלה.

הצג את כל ההודעות

עוד בנושא זה

לידיעה קודמת

השלכות

צללית של אדם יושב על ספסל ומשקיף לעבר רכס הרים.

לידיעה הבאה

כְּפִיוּת טוֹבָה