Lavorare con i conflitti e fare richieste
Capitoli 48 e 49
La Venerabile Thubten Chodron 
Una vita a cuore aperto 
APRILE 3, 2022 Parte di una serie di colloqui basati su Una vita a cuore aperto dato al mensile dell'Abbazia di Sravasti Condividere il giorno del Dharma a partire da aprile 2017. Scritto in collaborazione con lo psicologo clinico Dr. Russell Kolts, il libro offre approcci psicologici buddisti e occidentali pratici per sviluppare la compassione.
- La metafora del semaforo delle emozioni consapevoli
- Riflessione: utilizzo del semaforo delle emozioni consapevoli
- Discriminare i nostri bisogni e desideri quando facciamo richieste
- Fare richieste rispettosamente ed educatamente
- Comunicare con attenzione
- Promuovere la cooperazione ed evitare misure estreme
- Riflessione: Fare richieste
Una vita a cuore aperto 46: Lavorare con i conflitti e fare richieste (scaricare)
Una meditazione guidata guidata prima del discorso può essere trovata qui.
La Venerabile Thubten Chodron
Il Venerabile Chodron sottolinea l'applicazione pratica degli insegnamenti del Buddha nella nostra vita quotidiana ed è particolarmente abile a spiegarli in modi facilmente comprensibili e praticati dagli occidentali. È ben nota per i suoi insegnamenti calorosi, umoristici e lucidi. È stata ordinata monaca buddista nel 1977 da Kyabje Ling Rinpoche a Dharamsala, in India, e nel 1986 ha ricevuto l'ordinazione bhikshuni (piena) a Taiwan. Leggi la sua biografia completa.
