Prestare attenzione alla vita

Ho iniziato il mio ventunesimo anno (in prigione) la scorsa settimana. Wow, il tempo vola.

Stavo leggendo un libro chiamato Cosa farebbe Budda Fare? di Franz Metcalf quando una delle domande mi ha colpito. Cosa sarebbe Budda fare se sentiva che la vita gli stava passando accanto? La risposta è stata: “L'attenzione è vivere; la disattenzione sta morendo. Gli attenti non si fermano mai; i disattenti sono già morti». (Dhammapada 21)

Questo mi ha preso. Ho passato molti anni a essere distratto, senza preoccuparmi dei risultati che le mie azioni causavano a me stesso o agli altri. Mi ha ricordato il vecchio detto: "Quando la vita ti dà i limoni...", tranne per il fatto che non ho fatto la limonata. Ho lanciato i limoni alle persone e alle situazioni.

Oggi trovo molto più facile lasciare andare le cose. Non mi arrabbio facilmente come una volta. Non mi permetto di cedere a quella sensazione così comune in prigione di arrendermi. Pratico da quasi sei anni ormai, quindi questo modo di pensare positivo non ha avuto luogo durante la notte. Ora mi chiedo: "Perché? Perché arrabbiarsi? Perché rispondere? Perché arrendersi?"

Cerco ogni giorno di applicare il pensiero buddista alle mie azioni. Non sono perfetto e ho brutte giornate. Io non resto lì però. Ogni giorno faccio un passo avanti. Sono vivo. Anche in questo mondo incasinato in cui (noi) viviamo, sono (tu sei) vivo.

Un altro WWBD (cosa sarebbe Budda Fare): "WWBD per evitare il burn out?" Sua Santità il Dalai Lama ha detto,

Uno sforzo moderato per un lungo periodo è importante, indipendentemente da quello che stai cercando di fare. Si provoca il fallimento lavorando molto duramente all'inizio, tentando di fare molto e rinunciando dopo poco tempo.

Ho fallito così tante volte. Lo volevo così in fretta. Anche quando ho iniziato a praticare, ora volevo l'illuminazione. Non riesco a ricordare le parole esatte che ha detto il mio insegnante principale, ma l'essenza era lasciare che accadesse ed essere pazienti perché potrebbe non accadere in questa vita.

Quindi ora la mia pratica personale rimane la stessa. Oggi vivo una vita migliore per me e per il bene di tutti quelli che mi circondano. Il buddismo ha migliorato la mia vita a quasi tutti i livelli. Compassione, cura, amore sono in prima linea nei miei pensieri oggi.

Leggi la letteratura buddista. Non importa quale setta, basta leggere e studiare e meditare su quello che leggi La tua mente si schiarirà. Le porte si apriranno. Sto cercando di tornare a casa presto, ma anche se non lo faccio, rimarrò attento. rimarrò vivo.