Le scelte che facciamo

Nel mondo di oggi ci sono milioni di persone, tra cui io sono uno, che sono attualmente incarcerati in istituti minorili, carceri e carceri. La maggior parte di noi è colpevole di aver infranto la legge, alcuni di noi molte volte. Le nostre azioni dannose nei confronti di altre persone ci hanno portato ad essere incarcerati.

Come siamo arrivati ​​qui?

Come e perché ognuno di noi è arrivato a un punto della propria vita in cui si è dato il permesso di commettere un reato sono vari. Alcuni di noi potrebbero provenire da una famiglia distrutta, o potrebbero essere stati abusati in qualche modo o vivere in povertà. Anche l'uso di droghe o alcol potrebbe essere stato un fattore, o forse siamo stati sopraffatti dall'avidità.

Posso guardare al mio passato e vedere che tutte queste cose facevano parte della mia vita quando stavo crescendo. Perché alcune persone che vivono circostanze simili non escono e compiono azioni dannose per gli altri, ma sono in grado di vivere la vita in modo significativo? Ho quattro fratelli che sono cresciuti nella mia stessa famiglia, ma non hanno mai avuto problemi con la legge e vivono tutti una vita responsabile.

Scelte personali

Credo che tutto dipenda dalle scelte che ognuno di noi fa come individui. Nessuno mi ha costretto a commettere i crimini che ho commesso. Scelgo di fare quello che ho fatto. Non fermandomi a pensare al danno che stavo causando ad altre persone, ho permesso alla mia ignoranza, rabbiae l'avidità di prevalere su qualsiasi sentimento di empatia o compassione che altrimenti avrei provato se non fossi stato coinvolto nei miei desideri egoistici.

Quando continuiamo a fare scelte sconsiderate e sciocche nella nostra vita, questi comportamenti possono diventare radicati nel nostro carattere e iniziamo a pensare che quella persona è quello che siamo veramente, sia esso un ladro, uno scassinatore, un rapinatore di banche, un molestatore sessuale. , o assassino. In realtà, però, questo non è ciò che siamo.

Ammettendo il male che abbiamo fatto

Sì, potremmo aver compiuto queste azioni dannose, ma non abbiamo bisogno di rimanere bloccati nel credere che non possiamo cambiare i nostri comportamenti. Pensare a noi stessi in termini di crimini che abbiamo commesso aiuta solo a rafforzare i comportamenti negativi che abbiamo mostrato in passato. Per quanto mi riguarda, ho dovuto fermarmi e dare uno sguardo onesto a come avevo vissuto la mia vita. Riconoscere e ammettere le nostre azioni dannose, anche solo per noi stessi, può essere difficile e talvolta spaventoso. Il nostro ego cercherà di mettersi in mezzo; potremmo voler entrare in uno stato di negazione o minimizzare le nostre azioni negative nei confronti degli altri. Essere in grado di essere onesti sui nostri pensieri, sentimenti e azioni è un enorme passo avanti. Non dover più nascondere o inventare bugie sui nostri comportamenti negativi è molto liberatorio. Stiamo aprendo la porta per avere un nuovo inizio nella nostra vita.

Non tutti nella vita sono "fuori per prenderci". Dobbiamo iniziare a riporre la nostra fiducia nelle persone che hanno davvero a cuore il nostro benessere. Ho trovato queste persone ora nella mia famiglia e nella comunità buddista. Ci sono molte persone premurose in questo mondo; dobbiamo solo metterci in contatto con loro e far loro sapere in qualche modo che abbiamo bisogno del loro aiuto.

Credo che a tutti noi vengano offerte opportunità per far accadere cose positive per noi. Dobbiamo avere la pazienza di aspettare e lavorare per queste opportunità. Finché continuiamo a creare positivo karma non compiendo azioni dannose e facendo del nostro meglio per essere di beneficio a tutti gli esseri senzienti compiendo azioni virtuose, allora stiamo vivendo le nostre vite nel modo in cui siamo destinati.

Sviluppare la consapevolezza

Le persone in prigione provengono da tutti i ceti sociali, non tutti noi siamo "criminali di carriera". Molti di noi avevano un lavoro legittimo, allevavano famiglie e sognavano un futuro migliore. Da qualche parte lungo la strada abbiamo commesso degli errori, alcuni più grandi di altri. Abbiamo permesso alla tentazione di superare la nostra mente razionale o non siamo riusciti a controllare la nostra rabbia.

Attraverso meditazione e la consapevolezza possiamo imparare a riconoscere pensieri e sentimenti per quello che sono: solo pensieri e sentimenti. Solo perché li abbiamo non significa che dobbiamo reagire ad essi. Rallentando la nostra mente e non reagendo rabbia o paura, possiamo imparare a prenderci un momento per rispondere in modo appropriato che sia vantaggioso per noi stessi e per chiunque altro sia coinvolto nella situazione. Possiamo lasciare andare ogni pensiero di vendetta, inutile rabbia, o ipocrisia e pensare in modo più chiaro e compassionevole.

La consapevolezza richiede tempo per svilupparsi. Per me riconoscere che tutte le persone vogliono essere felici e nessuno vuole soffrire, mi ha aiutato a rendermi conto che applicando questo principio potevo vedere tutti sotto una nuova luce. Anche qui in prigione, tutti vogliono solo la felicità e passare il loro tempo qui senza dover vivere nella paura di essere feriti da qualcuno.

Sarebbe bello per noi sentirci così anche nel mondo libero, rendendoci conto che nessuno vuole soffrire nella propria vita. Oggi ho letto una citazione di una donna chiamata "Peace Pilgrim", che affermava "Quando trovi la pace dentro di te, diventi il ​​tipo di persona che può vivere in pace con gli altri". Prego che un giorno troveremo tutti la pace dentro di noi.

I pensieri e le emozioni vanno e vengono. Dobbiamo esaminarli e determinare se ci sono utili per condurre una vita sana, sia fisicamente che mentalmente. Possiamo chiederci: "Quello che sto pensando è vero?" e "Quello che sento è benefico?" Se non è vero o benefico, allora dobbiamo fermare i pensieri e i sentimenti negativi e applicare antidoti mentali positivi come la compassione per gli altri e per noi stessi, oppure metterci in una situazione o ambiente più positivo e chiedere aiuto agli altri. Possiamo essere il cambiamento che scegliamo di essere.