Preghiere per le vittime dello Tsunami in Asia

E-mail di Agnese

Caro Venerabile Thubten Chodron,

Credo che tu abbia sentito parlare del micidiale tsunami che ha ucciso migliaia di persone in India, Tailandia, Indonesia e Malesia. È la peggiore tragedia per il mondo quando molti vogliono rallegrarsi per l'arrivo del nuovo anno 2005 e hanno preso nuovi propositi. La vita è breve e così fragile. Ora devo svegliarmi ogni giorno con apprezzamenti che vivo e vedere i miei cari intorno a me.

Per celebrare la fine dell'anno 2004, il minimo che potrei fare per aiutare le vittime dello tsunami è pregare per loro e per le loro famiglie. Quindi mi chiedo se mi consiglieresti con qualche breve preghiera da offrire a beneficio di quelle vittime?

Possano tutti gli esseri stare bene e felici!

Saluti,
Agnese
Singapore

La risposta del Venerabile Thubten Chodron

Gentile Agnese,

Il tuo desiderio di pregare per le vittime dello tsunami è meraviglioso, e le preghiere sicuramente aiutano gli altri oltre a noi stessi. Ce ne sono diversi nei libri di preghiera Perla di saggezza libro I ed Perla di saggezza libro II che puoi fare. Le preghiere possono anche essere scaricate da questo sito web.

Ecco le preghiere che consiglio di fare:

• I quattro incommensurabili (versione lunga). Questo si trova nel Chenrezig Meditazione in Perla della saggezza, libro II.
• I tre aspetti principali del sentiero. Perla di saggezza, libro I.
• Il fondamento di tutte le buone qualità. Perla di saggezza, libro I.
• Il re delle preghiere (La pratica straordinaria di Samanthabhadra). Perla della saggezza, libro II.

Potresti anche cantare om mani padme hum, la compassione mantra, e immagina Kuan Yin (Chenrezig) che invia luce curativa a tutte le vittime. Se lo desidera meditare più ampiamente, il meditazione guidata di Chenrezig è sul sito web.

Potresti fare una o tutte queste preghiere. Le persone hanno significati diversi di preghiere "brevi", quindi puoi scegliere. La preghiera più breve ed essenziale è quella in fondo a questa email (la versione breve del Quattro incommensurabili).

Dedica anche in modo che coloro che sono morti abbiano preziose rinascite umane con tutti i favorevoli interni ed esterni condizioni praticare il Dharma in modo che diventino Buddha pienamente illuminati. Dedicati per le loro famiglie e per te e le tue famiglie in modo che useremo la nostra preziosa vita umana con saggezza e la renderemo significativa. Ciò significa non perdere tempo ad essere arrabbiati, risentiti, gelosi e avidi, ma prendersi il tempo per coltivare consapevolmente un cuore gentile, amore, compassione, bodhicitta, e saggezza. Studiamo, contempliamo e meditare sul Buddagli insegnamenti a beneficio di tutti gli esseri senzienti.

A livello pratico, fai una donazione a un'organizzazione di beneficenza che sta aiutando le vittime dello tsunami. Se ne hai l'opportunità, vai in una zona colpita e fai volontariato. Oppure, se non puoi aiutare direttamente le vittime dello tsunami, aiuta qualcuno nel tuo paese. Ciò che è importante è che andiamo oltre i nostri limitati desideri egocentrici e ci connettiamo con altri esseri senzienti in modo amorevole e saggio.

Metta,
La Venerabile Thubten Chodron

I quattro incommensurabili

Possano tutti gli esseri senzienti avere la felicità e le sue cause.
Possano tutti gli esseri senzienti essere liberi dalla sofferenza e dalle sue cause.
Possano tutti gli esseri senzienti non essere mai separati da quelli senza dolore beatitudine.
Possano tutti gli esseri senzienti dimorare nell'equanimità, liberi da pregiudizi, attaccamentoe rabbia.