सच्चा सुख ढूंढ़ना

• अभ्यास के लिए बाधाएँ और धर्म तक कैसे पहुँचें
• तीन प्रकार का आलस्य
• नश्वरता और मृत्यु पर विचार, संसार के दोष
• पहले दो आर्य सत्यों के बारे में गहराई से विचार करना
• चार विकृतियों के विपरीत विचार कर रहे हैं
• निराशा दूर करने के उपाय
• इन्द्रिय सुख की उत्पत्ति, लोप, तृप्ति, खतरा और पलायन
• त्यागने तृष्णा कामुक सुख के लिए
• राहत और खुशी की तलाश में रहने वाले कोढ़ी के लिए सांसारिक सुखों की सादृश्यता

संसार, निर्वाण, और बुद्धा प्रकृति 68: सच्ची खुशी ढूँढना (डाउनलोड)

चिंतन बिंदु

1. उन कारकों पर विचार करें जो हमारी साधना में उस तरह से प्रगति न करने में योगदान करते हैं जैसे हम चाहते हैं: त्वरित प्राप्ति की अवास्तविक अपेक्षाएं रखना, बहुत आत्म-आलोचनात्मक होना, पर्याप्त अध्ययन की कमी, एक शिक्षक और सहायक धर्म समुदाय से दूर रहना, और तीन प्रकार आलस्य का। आप इनमें से किससे सबसे ज्यादा जूझते हैं? परम पावन क्या उपाय बताते हैं? संसार से बाहर निकलने के लिए ये एक दृढ़ संकल्प विकसित करने में कैसे मदद करते हैं?
2. हमें उम्मीदें हैं कि चीजें हमारे मनचाहे तरीके से चलेंगी: शेयर बाजार हमेशा ऊपर जाएगा, हमारे पास हमेशा आवश्यक आपूर्ति उपलब्ध होगी, यूरोप हमेशा शांतिपूर्ण रहेगा, स्कूल की शूटिंग नहीं होनी चाहिए, आदि चार विकृत क्या हैं धारणाएं और वे कैसे भूमिका निभाते हैं कि हम संसार को कैसे देखते हैं? यह कैसे हमारे अपने दुख की ओर ले जाता है? धर्म क्या सिखाता है एक अधिक यथार्थवादी और लाभकारी दृष्टिकोण है?
3. क्या अभ्यास कम करने में मदद करते हैं पकड़ को परिवर्तन? जिस तरह से आप अपने आप को देखते हैं, उसका मुकाबला करने के लिए आपको कौन सा सबसे फायदेमंद लगता है परिवर्तन? अपने बारे में अधिक यथार्थवादी दृष्टिकोण रखने में मदद करने के लिए उन एंटीडोट्स को लागू करने का दृढ़ संकल्प करें परिवर्तन.
4. समाज, परिवार और दोस्त सफलता को कैसे परिभाषित करते हैं? आपको क्या लगता है कि सफलता तब मिलती है जब आप यह जांचते हैं कि दुनिया में चीजें कैसी हैं? धर्म क्या कहता है?
5. क्या आप कम आत्मसम्मान के साथ संघर्ष करते हैं? यदि ऐसा है, तो आप ऐसा क्यों सोचते हैं और आप धर्म प्रतिकारकों का उपयोग करके इस विनाशकारी दृष्टिकोण पर काबू पाने के लिए कैसे कार्य कर सकते हैं?
6. खुशी की तलाश में एक कोढ़ी के उदाहरण पर विचार करें। फिर चिंतन करें कि अशिक्षित सांसारिक लोग इसी तरह रहते हैं। इस उदाहरण को अपने ऊपर लागू करें। उत्पन्न करें मुक्त होने का संकल्प चक्रीय अस्तित्व से और अन्य सभी सत्वों के लिए करुणा विकसित करें।