फोकस के माध्यम से आंतरिक शांति का विकास करना
आदरणीय सांग्ये खद्रो के साथ एक अराजक दुनिया में शांति का निर्माण - सत्र 3
आदरणीय संगये खद्रो 
भावनाओं के साथ काम करना 
दिसम्बर 4, 2021 के छात्रों को दी गई बातचीत की श्रृंखला का हिस्सा अमिताभ बौद्ध केंद्र देर से 2021 में
- संसार में मानवीय कष्टों पर चिंतन
- शारीरिक और मानसिक भलाई के लिए सकारात्मक सोच का महत्व
- मेडिटेशन जीवित प्राणियों की खुशी की सहज इच्छा पर
- नकारात्मक विचारों को कम करने के उपाय
- अधिक शांत और चौकस बनने के लिए अपनी सांसों पर ध्यान केंद्रित करें
- प्रश्न और उत्तर
- समय की बाध्यता के साथ धर्म अभ्यास में संलग्न होना
- अपनी सांसों पर ध्यान केंद्रित करके नकारात्मक विचारों को कम करें
- कैसे अपनी सांसों पर ध्यान केंद्रित करने से मन बदल जाता है
- चार अथाहों का तार्किक क्रम
आदरणीय संगये खद्रो
कैलिफ़ोर्निया में जन्मे, आदरणीय सांगे खद्रो को 1974 में कोपन मठ में एक बौद्ध नन के रूप में नियुक्त किया गया था, और वह लंबे समय से एबी के संस्थापक वेन के मित्र और सहयोगी हैं। थुबटेन चोड्रोन। वेन। सांगे खद्रो ने 1988 में पूर्ण (भिक्षुनी) दीक्षा ग्रहण की। 1980 के दशक में फ्रांस के नालंदा मठ में अध्ययन के दौरान, उन्होंने आदरणीय चोड्रोन के साथ दोर्जे पामो ननरीरी शुरू करने में मदद की। आदरणीय सांगे खद्रो ने लामा ज़ोपा रिनपोछे, लामा येशे, परम पावन दलाई लामा, गेशे न्गवांग धारग्ये और खेंसुर जम्पा तेगचोक सहित कई महान आचार्यों के साथ बौद्ध धर्म का अध्ययन किया है। उन्होंने 1979 में पढ़ाना शुरू किया और 11 साल तक सिंगापुर के अमिताभ बौद्ध केंद्र में एक रेजिडेंट टीचर रहीं। वह 2016 से डेनमार्क के FPMT केंद्र में रेजिडेंट टीचर हैं और 2008-2015 से उन्होंने इटली के लामा त्सोंग खापा संस्थान में मास्टर्स प्रोग्राम का पालन किया। आदरणीय संग्ये खद्रो ने सबसे अधिक बिकने वाली सहित कई पुस्तकें लिखी हैं ध्यान करने के लिए कैसे, अब इसकी 17 वीं छपाई में है, जिसका आठ भाषाओं में अनुवाद किया गया है। उन्होंने 2017 से श्रावस्ती अभय में पढ़ाया है और अब एक पूर्णकालिक निवासी हैं।
