पटरी पर लौटना

प्रिय आदरणीय थुबटेन चोड्रोन, थुबटेन चोनी और थुबटेन सेमके,

आदरणीय चोन्यी, पिछले कुछ सप्ताहों में आपने मुझे ईमेल के माध्यम से बहुत अच्छे शब्द दिए। आपने केवल कुछ शब्दों में मेरा आध्यात्मिक मार्गदर्शन किया और मुझे लगा कि उपचार शुरू हो गया है। मेरा मन बहुत अधिक शांत हो गया है।

आदरणीय सेमके, आपके अंतिम दो बोधिसत्व ब्रेकफास्ट कॉर्नर की शिक्षाओं ने मुझे उत्तर के लिए और अधिक धर्म शिक्षाओं के लिए फिर से सोचना और खोजना शुरू कर दिया। हाल की उन दो शिक्षाओं ने मेरे मन को अपने अशांतकारी विचारों के लिए खोल दिया। आपकी ईमानदारी ने मुझे छुआ। मैं फिर से सीखने लगा।

आदरणीय थुबटेन चोड्रोन, आत्म-केंद्रित विचारों पर आपके शिक्षण ने न केवल मुझे हँसाया: मैं इतना आत्म-केंद्रित था कि मुझे वास्तव में लगा कि आप मुझसे सीधे (गाल में जीभ मिलाकर) बात कर रहे थे। यह शिक्षा हम लाखों मनुष्यों के बारे में थी, और यह मेरे बारे में भी थी। जब तक मैंने आपका उपदेश नहीं सुना तब तक मुझे एहसास नहीं हुआ कि मैंने क्या किया है। मुझे पता था कि मैं दुःख और नुकसान में खो गया था और काफी समय से बहुत दर्द महसूस कर रहा था। मैं नुकसान पर अपनी प्रतिक्रिया जानता था और मेरे व्यवहार से मुझे और भी अधिक पीड़ा हुई। मैंने कसकर, सख्ती से सीमाएँ बना ली थीं, और पूरी तरह से खुद को उस गड्ढे में ढक लिया था जिसे मैंने खोदा था और अपने लिए "सजाया" था। इस छेद ने अवसाद और बड़ी चिंता पैदा कर दी। मैं गड्ढे में इस कदर फंस गया था कि मुझे पूरा यकीन था कि मैं कभी भी इससे बाहर नहीं निकल पाऊंगा। दुखी, मुझे कुछ पता नहीं था कि क्या करूँ। मैं एक नुकसान के बाद दूसरे नुकसान के दुख में फंसता गया और मेरे जीवन से कई लोग गुजरते रहे। मुझे आश्चर्य हुआ कि मैं उदास और चिंतित क्यों था। इसलिए मैं उत्तर खोजता रहा-ऐसे उत्तर जो न केवल मेरी आंखें और दिमाग खोल देंगे, बल्कि मेरा दिल भी खोल देंगे।

मेरी उलझन में, मुझे लगा कि मेरे आत्मकेंद्रित विचार मेरे सबसे अच्छे दोस्त हैं। यह देखते हुए कि ऐसा नहीं है, मैं अपने छेद से रेंग कर बाहर आया, इसे सीमेंट से ढँक दिया, और फिर से जीना शुरू कर दिया, फिर से हँसना, फिर से धर्म का अभ्यास करना, और अपने अलावा अन्य चीजों के बारे में सोचना शुरू कर दिया। इसलिए, मैंने हाल ही में बहुत कुछ सीखा है। स्वयं के बारे में नहीं, दूसरों के बारे में सोचना बहुत ही गुणकारी औषधि है।

आप तीनों ने मेरे साथ जो धर्म साझा किया, उसके माध्यम से मुझे वे उत्तर मिले जिनकी मुझे तलाश थी। मेरा दिल शांत हो गया. मैं कड़ी मेहनत करने, धर्म सीखना जारी रखने के लिए अपना दिल और दिमाग खोलने, "मैं मैं मैं" के मन को दूर रखने और जो मैंने सीखा है उसे उन लोगों के साथ साझा करने की योजना बना रहा हूं जो दर्द में हैं।

धर्म साझा करने के लिए धन्यवाद। इसने मेरे जीवन में बहुत बड़ा बदलाव किया है, और इसकी वजह से शायद मैं किसी और के जीवन में बदलाव ला सकूं।