समीक्षा करें: मन पर ध्यान
प्रश्नोत्तरी प्रश्न 5-9
श्रावस्ती अभय मठवासी 
माइंडफुलनेस की स्थापना की एक प्रस्तुति 
मार्च 31, 2011 शिक्षाओं की एक श्रृंखला का हिस्सा माइंडफुलनेस की स्थापना की एक प्रस्तुति ग्यालवा चोकी ज्ञलत्सेन द्वारा।
- के प्रश्नों की समीक्षा 5-9 दूसरी प्रश्नोत्तरी.
- करने के चार तरीके ध्यान मन की चंचलता पर
- भूत, भविष्य के मन पर चिंतन करें और उस मन पर ध्यान केंद्रित करें जिसने वर्तमान के मन को परिभाषित किया है
- मन की तलाश करें
- पूछो मन क्या है
- मेडिटेशन मन की स्पष्ट और जागरूक प्रकृति पर
- मन की अस्थायी प्रकृति का ध्यान; पल पल बदलते
- मानसिक कारक हैं घटना; दो वर्ग: शुद्ध, अशुद्ध
- दिमागीपन घटना: वातानुकूलित, असुविधाजनक, अमूर्त कंपोजिट
- मेडिटेशन विचारों पर: क्षणिक और उतार-चढ़ाव, कारणों पर निर्भर और स्थितियां, उत्पन्न होने वाले कष्टों की जाँच करें, और मारक जो सच्ची समाप्ति की ओर ले जाते हैं
- विशिष्ट मानसिक कारकों को खत्म करने के लिए अन्य ध्यान
दिमागीपन की चार स्थापनाएं 27: प्रश्नोत्तरी 2 प्रश्न 5-9 (डाउनलोड)
प्रश्नोत्तरी प्रश्न 10 और 11 की समीक्षा पहले भाग के दौरान की जाती है 7 अप्रैल 2011 शांतिदेव के अध्याय 9 पर अध्यापन "बोधिसत्व कर्मों में संलग्न होना।"
श्रावस्ती अभय मठवासी
श्रावस्ती अभय के मठवासी बुद्ध की शिक्षाओं के लिए अपना जीवन समर्पित करके, उनका ईमानदारी से अभ्यास करते हुए और उन्हें दूसरों को अर्पित करके उदारतापूर्वक जीने का प्रयास करते हैं। वे सरलता से रहते हैं, जैसा कि बुद्ध ने किया था, और बड़े पैमाने पर समाज के लिए एक मॉडल पेश करते हैं, यह दिखाते हुए कि नैतिक अनुशासन नैतिक रूप से आधारित समाज में योगदान देता है। प्रेम-कृपा, करुणा और ज्ञान के अपने गुणों को सक्रिय रूप से विकसित करने के माध्यम से, मठवासी श्रावस्ती अभय को हमारे संघर्ष-ग्रस्त दुनिया में शांति के लिए एक प्रकाशस्तंभ बनाने की इच्छा रखते हैं। मठवासी जीवन के बारे में और जानें यहाँ...
