मन पर ध्यान करने के तीन तरीके
मन पर ध्यान करने के तीन तरीके
आदरणीय थुबटेन चोड्रोन 
माइंडफुलनेस की स्थापना की एक प्रस्तुति 
जनवरी 6, 2011 शिक्षाओं की एक श्रृंखला का हिस्सा माइंडफुलनेस की स्थापना की एक प्रस्तुति ग्यालवा चोकी ज्ञलत्सेन द्वारा।
- मन को स्वयं के रूप में देखने के दृष्टिकोण को कमजोर करने के लिए विश्लेषण और ध्यान करना
- संवेदी वस्तुओं के प्रति हमारी प्रतिक्रिया को कम करना ताकि मन की वास्तविक पारंपरिक प्रकृति उत्पन्न हो सके
- दुख का वास्तविक निरोध प्राप्त करना
माइंडफुलनेस की चार स्थापनाएं 15: माइंडफुलनेस ऑफ माइंड इन डेप्थ (डाउनलोड)
आदरणीय थुबटेन चोड्रोन
आदरणीय चोड्रोन हमारे दैनिक जीवन में बुद्ध की शिक्षाओं के व्यावहारिक अनुप्रयोग पर जोर देते हैं और विशेष रूप से पश्चिमी लोगों द्वारा आसानी से समझने और अभ्यास करने के तरीके में उन्हें समझाने में कुशल हैं। वह अपनी गर्म, विनोदी और आकर्षक शिक्षाओं के लिए जानी जाती हैं। उन्हें 1977 में धर्मशाला, भारत में क्याबजे लिंग रिनपोछे द्वारा बौद्ध नन के रूप में नियुक्त किया गया था और 1986 में उन्हें ताइवान में भिक्षुणी (पूर्ण) अभिषेक प्राप्त हुआ था। पढ़िए उनका पूरा बायो.
