श्लोक 36-3: लोगों की स्तुति कैसे करें

• सार्थक प्रशंसा और प्रतिक्रिया देना
• विशिष्ट व्यवहारों के संदर्भ में प्रतिक्रिया देना

"सभी प्राणी सभी बुद्धों और बोधिसत्वों के गुणों की प्रशंसा करें।"
यही दुआ है बोधिसत्त्व जब किसी को देखकर दूसरे की तारीफ करते हैं।

मैंने सोचा कि आज थोड़ी बात करूं कि लोगों की तारीफ कैसे करूं। कभी-कभी, हम सोचते हैं कि स्तुति कहने का अर्थ है, "ओह, तुम बहुत अद्भुत हो, तुम बहुत शानदार हो। आप जो कुछ भी करते हैं वह सुपर-डुपर है।" हमें लगता है कि यह प्रशंसा है। वास्तव में, यह लोगों के लिए काफी भ्रमित करने वाला हो सकता है क्योंकि वे जानते हैं कि हम उनके प्रति सकारात्मक महसूस करते हैं, लेकिन वे नहीं जानते कि क्यों। उसी तरह जब आप किसी को प्रतिक्रिया देने की कोशिश कर रहे होते हैं, यदि आप कहते हैं, "ओह, तुमने जो किया वह गलत है, तुम बहुत मूर्ख हो," उन्हें पता नहीं है कि आप किस बारे में बात कर रहे हैं। वे जानते हैं कि आपकी भावनाएं खराब हैं लेकिन वे नहीं जानते कि उन्होंने क्या किया।

मैं ऐसा इसलिए कह रहा हूं क्योंकि कई बार जब हम बच्चे थे तो हमने प्रशंसा और नकारात्मक प्रतिक्रिया के रूप में सुना, "क्या मुझे प्यार है या क्या मुझे प्यार नहीं है?" दरअसल, प्रतिक्रिया-सकारात्मक या नकारात्मक- विशिष्ट व्यवहारों के संदर्भ में दी जानी चाहिए, न कि इस संदर्भ में कि व्यक्ति प्यार करता है या नहीं।

उदाहरण के लिए, यदि हम किसी की प्रशंसा करना चाहते हैं तो हम कहते हैं, "आपने xyz ..." और हम बताते हैं कि उन्होंने क्या किया "... और मैं वास्तव में आपके ऐसा करने की सराहना करता हूं क्योंकि ..." और फिर आप बताते हैं कि उनके व्यवहार ने आपको कैसे प्रभावित किया एक सकारात्मक तरीका। तब वे इसे प्राप्त करते हैं। "अरे हाँ, जब मैं इस तरह बोलता हूँ तो लोगों को फायदा होता है। जब मैं इस तरह बोलता हूं, तो वे नहीं बोलते हैं।" फिर उनके पास अपनी टोपी टांगने के लिए कुछ खास होता है। जबकि अगर मैं सिर्फ यह कहता हूं, "तुम अच्छे हो," या, "तुम बुरे हो," लोग नहीं जानते कि यह क्या है और यह वास्तव में काफी भ्रमित करने वाला है।

जब आप लोगों की प्रशंसा कर रहे हों, तो वास्तव में उनके द्वारा किए गए विशिष्ट व्यवहारों को देखें और देखें - उन्होंने क्या कहा, उन्होंने क्या किया - और फिर उस पर बहुत विशिष्ट तरीके से टिप्पणी करें। यह वास्तव में बहुत अच्छा है, और इससे लोगों को यह जानने में मदद मिलती है कि भविष्य में क्या खेती करनी है जिससे लाभ हो। यहाँ पर अपशब्द काम नहीं करते हैं, क्योंकि वे बहुत सामान्य हैं—कसम शब्द या शानदार शब्द, वे दोनों संतुलन से बाहर हैं। क्योंकि अगर हम अपने आप से बात करते हैं, "ओह उस व्यक्ति की बीप बीप बीप...," या, "वह व्यक्ति इतना अद्भुत, शानदार, सिर्फ सुपर-डुपर है...," यह हमारे दिमाग के दृष्टिकोण को विकृत कर रहा है। हमें वास्तव में देखना होगा कि व्यवहार क्या है। यदि हम ऐसा करते हैं तो हम यह भी जानेंगे कि हमारे लिए क्या करना उपयोगी है और क्या नहीं करना हमारे लिए उपयोगी है जब यह देखते हुए कि दूसरे लोगों का व्यवहार उन्हें और उनके आसपास के लोगों को कैसे प्रभावित करता है।