फ्लो

मैं आज गुस्से में जाग उठा।

मेरी नसें पियानो तार की तरह तनी हुई महसूस होती हैं और मैं चीखना चाहता हूँ!

मैं यहाँ कारागार में बंद आदमियों को उनके विभिन्न प्रकार के बारे में बात करते हुए सुनकर थक गया हूँ परिवर्तन भागों और वे उनके साथ क्या करने जा रहे हैं जो उनके सबसे करीब हो जाते हैं। मैं 20 वर्षीय जानकार को सुनकर बीमार हो गया हूं-यह सब उन सभी डकैतियों के बारे में बात करता है जिन्हें वे रिहा होने के बाद खींचने जा रहे हैं।

मैं सेल के दरवाजों के बंद होने और स्थानीय 204 की तरह कंपन करने की तेज आवाज सुनकर थक गया हूं। सबसे बढ़कर, मैं अपने आप को आत्म-दया से कराहते हुए सुनकर थक गया हूँ।

वर्षों पहले, एक ड्रग ट्रीटमेंट सेंटर में मेरी एक संक्षिप्त मुलाकात के दौरान, मैं एक ऐसी महिला से मिला, जिससे मैं कभी भी संबंधित नहीं हो सकता था। उसने मुझसे कहा, "जब आप दौड़ नहीं सकते और आप लड़ नहीं सकते, तो आपको बहना चाहिए।" वह कहावत वर्षों से मेरे साथ अटकी हुई है। मुझे नहीं पता कि उसे यह कहाँ से मिला, लेकिन यह मेरे दिमाग में दौड़ता रहता है।

मैं किसी भी दिशा में कम से कम छह कदम से ज्यादा नहीं दौड़ सकता। मैं लड़ नहीं सकता; मैंने सालों पहले कंक्रीट की दीवारों को गिराना छोड़ दिया था। तो मुझे लगता है कि मैं भी बहने की कोशिश कर सकता हूं। नरक, और कुछ भी काम नहीं करता है।

मैं कैसे बहने जा रहा हूँ? मैंने खुद से पूछा। हाल ही में मैं पढ़ रहा हूँ क्रोध के साथ कार्य करना. इसमें कहा गया है, "इससे पहले कि हम अपने को बदल सकें या खत्म कर सकें" गुस्सा, हमें इसकी पहचान करने में सक्षम होना चाहिए।" खैर, मैंने निश्चित रूप से पहचान लिया है कि मैं गुस्से में हूँ।

मेरे आस-पास की हर चीज मुझे गुस्सा दिला रही है।

अरे, एक मिनट रुको। मुझे कोई कभी नाराज नहीं कर सकता। मैं एक या दूसरे तरीके से जवाब देना चुनता हूं, और मैं क्रोधित होना चुन रहा हूं।

अब जब दोष तय हो गया है, तो मैं इसके बारे में थोड़ी देर के लिए सोचता हूं। मुझे एहसास है कि मुझे गुस्सा रहना पसंद नहीं है, खासकर अगर मैं इसका कारण हूं गुस्सा. मुझे अपने को जाने देना चाहिए गुस्सा और आराम। यह मुझे याद दिलाता है कि महान भारतीय ऋषि शांतिदेव ने क्या कहा था:

अगर किसी चीज का समाधान किया जा सकता है तो उसके बारे में दुखी क्यों हों?
अगर किसी चीज का समाधान नहीं किया जा सकता है तो उसके बारे में दुखी होने का क्या फायदा है?

इसलिए, मैं सोच रहा हूं कि इस स्थिति को ठीक किया जा सकता है क्योंकि मैं ही मेरी वजह से हूं गुस्सा. इसी सोच के साथ मैं एक कलम पकड़ता हूँ और लिखना शुरू करता हूँ। इससे पहले कि मैं इसे जानूं, my गुस्सा विलुप्त हो गया है और मैं खुद का आनंद ले रहा हूं।

एक बड़ी मुस्कान मेरे चेहरे को पार कर जाती है। मुझे बहने का रास्ता मिल गया है - यह मेरी कलम के प्रवाह में है।