चिंगारी

2006 की शुरुआत में, मुझे एयरवे हाइट्स सुधार केंद्र की यात्रा के दौरान आदरणीय थुबटेन चोड्रोन और आदरणीय थुबटेन तारपा से परिचय कराने का सौभाग्य मिला। उस समय मैं एक साल से जेल में था और बहुत गुस्से में और डरा हुआ था। मैं दूसरों को देखने में इतना व्यस्त था - किसी भी संकेत के लिए देख रहा था कि वे मुझे नुकसान पहुंचाने जा रहे हैं - कि मेरे पास अपने लिए कोई ऊर्जा नहीं बची है। संक्षेप में, मेरा जीवन चूसा।

वह पहली मुलाकात एक या दो घंटे तक चली, और विषय वेन। चोड्रोन ने कहा था "आंतरिक" क्रोध।" मैंने कभी नहीं सोचा था गुस्सा उस तरह से पहले, लेकिन यह तब से समझ में आता है गुस्सा कहीं से आना है। पहले मैं इस विचार में उलझा हुआ था, "यह मैं नहीं हूं जो नाराज होता है, यह हमेशा उनका होता है !! वे मुझे करते हैं! वे मुझे गुस्सा दिलाते हैं!" क्या मैं पटरी से उतर गया था!

मैंने अपने जीवन में कभी भी बैठने और जो कहा जा रहा था उसे सच में सुनने के लिए समय नहीं निकाला था। और कभी नहीं, मुझे कभी विश्वास नहीं होगा कि यह जीवन बदलने वाली जानकारी एक छोटी, मुंडा सिर वाली, 120 पौंड भिगोने वाली गीली महिला से चादरों (एलओएल) में लपेटी जाएगी। क्या आप गंभीर हैं?

खैर, कम से कम कहने के लिए, उस दिन, उसी क्षण, इस लाल गर्दन वाले टेक्सन ने किसी पुस्तक (नन) को उसके आवरण से नहीं आंकना सीखा!

मैं उस जीवन-परिवर्तनकारी परिवर्तन को व्यक्त नहीं कर सकता जो मेरे अंदर शुरू हुई छोटी सी बात है। पिछले पांच से अधिक वर्षों में मुझे व्यक्तिगत रूप से और टेप पर वेन को सुनने का सौभाग्य मिला है। थुबटेन चोड्रोन और उनकी कई किताबें पढ़ीं। समय के साथ मैंने सीखा है कि क्यों ध्यान और कैसे करें ध्यान. मैंने अपने मुद्दों से निपटना सीख लिया है क्योंकि मैं उस लौ की आग हूं। अपने जीवन में मैंने कभी यह स्वीकार नहीं किया होगा कि मैं अपना सबसे बड़ा दुश्मन था, जब "उन्हें" दोष देना हमेशा इतना आसान था।

मैं! मैं? मैं अपना सबसे बड़ा दुश्मन कैसे हो सकता हूं? आसान। क्योंकि मैंने कभी खुद को सुनना नहीं सीखा। मैं 42 साल का था और मुझे कुछ भी पता नहीं था कि मैं कौन हूं। मुझे अत्यधिक चिंता थी, अधिक वजन था, बहुत खराब स्वास्थ्य में, और इससे भी बदतर, कम आत्मसम्मान से पीड़ित था।

अब और नहीं। आज मैं बहुत कम या कोई दवा नहीं लेता। मैं दुबला और स्वस्थ, खुश और सकारात्मक हूं। मैं इसी साल जेल से छूटने जा रहा हूं।

अंत में, वे कहते हैं कि ब्रह्मांड में सब कुछ "धमाके" के साथ शुरू हुआ। ऐसे में मेरे जीवन में जो चिंगारी आई वह श्रावस्ती अभय से!