Cómo sentarse en meditación
Cómo sentarse en meditación
Venerable Thubten Chodron 
Meditación 
1 de diciembre de 2014 - Encontrar un cojín adecuado
- Diferentes posiciones con las piernas cruzadas
- Posición de la espalda, cabeza, ojos, manos.
- Importancia de mantener la espalda recta, sentarse derecho
Venerable Thubten Chodron
Venerable Chodron enfatiza la aplicación práctica de las enseñanzas de Buda en nuestra vida diaria y es especialmente hábil para explicarlas de manera fácil de entender y practicar por los occidentales. Es bien conocida por sus enseñanzas cálidas, divertidas y lúcidas. Fue ordenada como monja budista en 1977 por Kyabje Ling Rinpoche en Dharamsala, India, y en 1986 recibió la ordenación bhikshuni (completa) en Taiwán. Lea su biografía completa.
