Un punto de vista realista y beneficioso.

Mientras las bhikshunis, los invitados y los residentes de la Abadía Sravasti terminan su cálido almuerzo vegetariano, suena una campana y juntos comienzan a cantar el 37 Prácticas de Bodhisattvas.

“Habiendo ganado este raro barco de libertad y fortuna, escucha, piensa y meditar inquebrantablemente noche y día para liberarte a ti mismo y a los demás del océano de la existencia cíclica; esta es una práctica de los bodhisattvas”, comienzan. “Apegado a tus seres queridos, te agitas como el agua. Odiando a tus enemigos, te quemas como el fuego. En la oscuridad de la confusión olvidas qué adoptar y descartar. Renuncia a tu patria: esto es lo que practican los bodhisattvas”.

El canto es rápido.

El Venerable Thubten Chodron, fundador de la abadía, y las demás bhikshunis conocen cada verso de memoria. Otros los leen en una hoja plastificada.

Las 37 prácticas han sido recitadas por los budistas tibetanos desde el siglo XIV, cuando un monje llamado Tomay Zangpo los compuso.

En el libro más reciente de Chodron, No creas todo lo que piensas: vivir con sabiduría y compasión, ella explica las prácticas e incluye historias de sus estudiantes, muchos del área de Spokane, quienes han sido impactados por los versos.

El libro, explicó, aunque se basa en antiguas enseñanzas budistas, está diseñado para ayudar a personas de todos los orígenes religiosos a transformar sus mentes y tener una visión más beneficiosa y realista del mundo.

“Creo que tendríamos una sociedad diferente (si todos leyeran esto). Personalmente, creo que la gente sería más feliz, tendría mejores relaciones con otras personas, la tasa de criminalidad sería muy baja, el consumo de drogas y el consumo de alcohol serían muy bajos. No tendríamos tantos niños y adolescentes huyendo, padres drogadictos o tantos divorcios”, dijo Chodron.

La clave para convertirse en un bodhisattva está en el título del libro: no creer todo lo que piensas. (Foto por Abadía Sravasti)

Explicó que un bodhisattva (pronunciado boh-di-SAHT-vah) es una persona que aspira a limpiar por completo todo lo negativo de su mente y desarrollar buenas cualidades para el beneficio de todos los seres vivos. En su libro, que fue publicado por Snow Lion y lanzado el 1 de enero, escribe que nadie sabe quién es o no un bodhisattva, por lo que todos deben ser tratados como uno.

La clave para convertirse en un bodhisattva, dijo Chodron, está en el título del libro: no creer todo lo que piensas.

“Las interpretaciones de lo que encontramos en la vida a menudo están sesgadas… creemos en nuestras interpretaciones y actuamos sobre ellas y nos metemos en problemas”, explicó.

Al meditar en las 37 prácticas y aprenderlas, Chodron dijo que uno puede recordar situaciones pasadas y darse cuenta de que “la vieja percepción fue creada por una mente distorsionada”.

“Es una forma fantástica de resolver los problemas psicológicos que ha tenido a lo largo de los años”, dijo. “Al entrenar tu mente repetidamente, aprendes nuevas formas de ver las cosas”.

Isaac Estrada, quien ha estudiado las prácticas a través de la abadía, dijo que el versículo 36 tuvo uno de los impactos más fuertes en él.

“En resumen, sin importar lo que estuvieras haciendo, pregúntate: “¿Cuál es el estado de mi mente?” Con atención constante y conciencia introspectiva logra los bienes de los demás: esta es una práctica de los bodhisattvas”.

Dijo que ser consciente de que el estado de su propia mente puede causar sufrimiento a los demás es un poderoso recordatorio para estar siempre atento.

Chodron dijo que la mejor manera de practicar los versos es elegir uno, meditar sobre él, y reflexionar sobre cómo se puede aplicar a una situación en su vida.

Su próximo libro, en coautoría con el profesor Dr. Russell Koltz de la Universidad del Este de Washington, se centrará en los componentes científicos y espirituales de la compasión. Se espera que sea lanzado en el próximo año.

Tracy Simmons entrevista al Venerable Thubten Chodron

No creas todo lo que piensas Entrevista (descargar)