Descubrimiento de moléculas

Hace dos o tres años, tomé la decisión de ayudar a otras personas porque no estaba muy seguro de lo que se suponía que debía hacer. Básicamente, mi pregunta fue: "Ya que nacemos, producimos desechos y morimos, ¿cuál es el punto?" Decidí que el punto era tratar de mejorar el mundo, hacerlo mejor de cómo lo encontré. Decidí que ayudar a los demás era el medio más rápido para lograrlo. Pero luego sucedió este mes.

Hay un grupo de estudio con el que me reúno y últimamente me había vuelto más duro con ellos, pero no me había dado cuenta. Lo que sí noté fue mi irritación por cosas muy pequeñas después de nuestras reuniones. A medida que me volvía más y más rencoroso, finalmente lo noté. Inicialmente lo descarté como frustración y seguí adelante, pero luego todavía me enojaba por cosas realmente insignificantes. Entonces supe que algo andaba mal.

Me senté para averiguar qué estaba pasando realmente ya que estaba seguro de que estas llamadas "escenas exasperantes" no eran la causa de mi enfado, pero el efecto de la misma. Esto es lo que descubrí. Rastreé el enfado Espalda: Estaba enojado porque estaba frustrado. Bien, no hay sorpresa allí. Estaba frustrado porque estaba amargado. Un poco de sorpresa. Estaba amargado porque sentía que la gente se estaba aprovechando de mí. ¡¡Sorpresa!!

La sorpresa fue que generalmente no permito que una situación en la que me aprovechen se presente, y mucho menos que continúe. Así que tuve que investigar más.

¡Sentí que me estaban aprovechando porque aquí estaba dedicando mi vida a ayudar a otros a mejorar y ellos no estaban mejorando! ¡Cómo se atreven! Bueno, una vez que supe que "ellos" tenían un problema, todo encajó bastante rápido. Tuvieron que mejorar para alcanzarme. Básicamente, pensé que era mejor que los demás y estaba siendo compasivo al sacar tiempo de mi apretada agenda para ayudarlos a mejorar, para ayudarlos a ponerse al día conmigo. Guau.

¿Qué hice para resolver el problema? Simplemente me senté y admití, basándome en la evidencia, que sentía que era mejor que los demás. No traté de combatirlo, no lo justifiqué, todo lo que hice fue admitirlo. Y ese estado de aceptación fue realmente relajante y purificador. No estaba bien o mal. Yo no era bueno o malo. Era simplemente cierto, un hecho histórico. No había nada que disputar o discutir, y eso fue muy liberador.

Así que no solo encontré la raíz de mi enfado en esa situación, pero también tuve una muy buena experiencia al hacerlo. Muy gratificante.

Comentario del Venerable Thubten Chodron: Lo que hiciste es el verdadero significado de “practicar el Dharma”. De eso se trata Dharma. Contrarrestaste emociones destructivas en tu mente, en este caso enfado y arrogancia, y tu mente volvió a un estado claro y equilibrado.