Atesora el presente

Venerable Chodron Thubten: Observo con qué facilidad mi mente va al pasado: imaginando, recordando, soñando. Pero esto me saca del presente y me lleva a mi cabeza. No quiero envejecer para ser un viejo que solo tiene buenos recuerdos. El pasado se fue. Quiero aprender a vivir una vida vibrante ahora, cada minuto es ahora, sin importar la edad que tenga. A veces, en medio de cosas insignificantes, me detengo y me digo en silencio: "Este momento", para recordarme que atesoro el presente, sonreír e irradiar un buen corazón en este momento, dondequiera que esté.

A veces, cuando hago esto, me doy cuenta de lo transitorio que es todo. Estaré acariciando a mi gato, disfrutando de su compañía, pero también consciente de que todo lo que se junta debe separarse. El gatito y yo estamos juntos ahora, pero nos separaremos. No hay nada a lo que aferrarse aquí, aferrarse y tratar de extender la felicidad no funciona. Pero llorar y deprimirse porque las cosas cambian es igualmente inútil. Disfruta y déjate llevar.

Una noche salí a dar un paseo y en el cielo azul oscuro de la tarde, en la cresta del prado superior, se recortaba la silueta de un ciervo. Nos quedamos de pie y nos miramos durante algún tiempo hasta que él (ella) saltó y corrió hacia el bosque. La noche siguiente miré al mismo lugar, con la esperanza de volver a ver al venado. Me contuve y me recordé: “No trates de recrear el pasado. Si lo haces, te estás perdiendo el presente. Esta noche puede que no haya la vista espectacular de un ciervo recortado en la colina, pero esta noche tiene su propia belleza. Vuelve aquí.

BF: Me gusta mucho lo que dijiste sobre vivir en el “ahora” y no en el pasado. He estado trabajando en ese aspecto de mí durante muchos años, tratando de llegar a algún tipo de distensión con él. Estar en prisión hace que sea mucho más fácil aferrarse a cosas del pasado porque esas cosas eran eventos del "mundo libre", y los recuerdos de tiempos anteriores a la prisión parecen poseer algún tipo de calidad reverencial porque éramos hombres libres.

A menudo me sorprendo a mí mismo pensando o recordando cosas de los viejos tiempos, pero ahora estoy mejorando al poner esas cosas en perspectiva y me doy cuenta de que el pasado es simplemente eso: el pasado. Pensar en ello significa que le estoy quitando algo de potencial a mi AHORA y posiblemente a mi futuro. Creo que una persona siempre necesita recordar dónde ha estado y los eventos, las lecciones y las personas que fueron parte de ese camino, el camino que condujo a donde estamos ahora. Pero no debemos aferrarnos a esos recuerdos. Adjuntar archivo al pasado es definitivamente negativo; recordar lo que te trajo hasta el día de hoy en esta vida es positivo. Creo que eso se llama sabiduría.