Fordele ved etisk adfærd

I går eftermiddags talte jeg om, hvordan vi for at opnå befrielse har brug for den højere træning i visdom, og til det har vi brug for den højere træning i koncentration, og til det har vi brug for den højere træning i etisk adfærd. Så jeg ønskede at forklare endnu en måde, hvorpå etisk adfærd forbereder os til at skabe koncentration, som igen forbereder os til at skabe visdom. 

Når du udvikler koncentration, er der to mentale faktorer, der er meget vigtige. Den ene hedder mindfulness, og den anden har jeg stadig ikke fundet ud af en god oversættelse til - måske "overvågning af bevidsthed" eller måske "klar forståelse". Jeg giver dig besked, når jeg ændrer mening om, hvordan man oversætter den, men under alle omstændigheder vil jeg tale om mindfulness i dag. 

Disse to mentale faktorer er meget vigtige for at udvikle koncentration, fordi mindfulness er det, der holder dit sind ved genstanden for meditation, og så er overvågningsbevidstheden den faktor, der tjekker op for at se, om du stadig er på objektet, eller om dit sind er blevet distraheret af noget andet, eller om du er faldet i søvn. Disse to mentale faktorer er meget vigtige for at udvikle koncentrationen. 

Du udvikler også disse to mentale faktorer, når du praktiserer etisk adfærd. Og at udvikle dem i etisk adfærd er det grundlæggende grundlag for at udvikle dem i koncentration. I etisk adfærd, mindfulness - i stedet for at holde fast i genstanden for meditation– fokuserer på vores forskrifter og om hvordan vi ønsker at opføre os; det er at holde det i tankerne, at huske det. 

Overvågningsbevidstheden tjekker op for at se, om vi holder vores forskrifter godt, og det er at tjekke op og se, hvad der sker med vores krop, tale og sind. Det er at mærke situationen med vores krop, tale og sind. 

Disse to mentale faktorer er vigtige for at opretholde etisk adfærd. Så, efterhånden som vi udvikler dem mere og mere, bruger vi dem også i koncentration. På den måde ser vi igen, hvorfor etisk adfærd fungerer som et grundlag for koncentration, som hjælper os med at udvikle visdom, der fører til frigørelse.