আনন্দদায়ক প্রচেষ্টা আরো

• উদ্যমী চিন্তা আমাদের পথে চলতে থাকে
• তিন প্রকার অলসতা ও তাদের প্রতিষেধক
• তিন ধরনের নিরুৎসাহ কাটিয়ে ওঠা
• শান্তিদেবের শ্লোক জড়িত বোধিসত্ত্বএর কাজ
• অনুকূল চার শক্তি বিকাশ পরিবেশ

গোমচেন লামরিম 109: আনন্দময় প্রচেষ্টা (ডাউনলোড)

মনন পয়েন্ট

1. আনন্দময় প্রচেষ্টা অনুশীলন করা কেন উপকারী:
   • তিন ধরনের আনন্দময় প্রচেষ্টার প্রত্যেকটি বিবেচনা করুন: বর্ম-সদৃশ, পুণ্য সংগ্রহের আনন্দময় প্রচেষ্টা, অন্যদের উপকার করার আনন্দদায়ক প্রচেষ্টা।
   • এই তিনটি চাষের কিছু সুবিধা কি?
   • এই গুণাবলী মূর্ত করা আপনার জন্য কি করে? অন্যদের সুবিধা কি?
2. বাধা চিহ্নিতকরণ:
   • আনন্দময় প্রচেষ্টা গড়ে তোলার জন্য কিছু বাধা বিবেচনা করুন।
   • কি আপনাকে তিন ধরণের আনন্দদায়ক প্রচেষ্টা থেকে বিরত রাখে? কি আপনাকে আটকে রাখে? কোথায় আপনি প্রতিরোধের অভিজ্ঞতা?
   • তিন প্রকারের অলসতাকে বাধা হিসাবে বিবেচনা করুন (বিলম্বের অলসতা, ব্যস্ততার অলসতা, নিরুৎসাহের অলসতা)। প্রতিটি ফর্ম সম্পর্কে চিন্তা করুন. তারা কীভাবে আপনার জীবনে কাজ করে (আপনার নিজের জীবনে নির্দিষ্ট উদাহরণ তৈরি করুন)।
3. কিভাবে বাধা অতিক্রম করা যায়:
   • আপনি আগের পয়েন্টে চিহ্নিত বাধাগুলির কিছু প্রতিষেধক কি?
   • আপনি অতীতে তাদের কিছু চেষ্টা করেছেন? যদি তাই হয়, তাহলে আপনি আপনার মনের জন্য সবচেয়ে বেশি কাজ কি খুঁজে পান?
   • আপনার যদি প্রতিষেধক প্রয়োগের প্রতিরোধের প্রবণতা থাকে, তাহলে কেন এমন হতে পারে বলে আপনি মনে করেন?
4. ইতিবাচক কারণ যা আমাদের আনন্দদায়ক প্রচেষ্টাকে বৃদ্ধি করতে উৎসাহিত করে:
   • চারটি শক্তি বিবেচনা করুন যা আমাদের আনন্দময় প্রচেষ্টাকে ক্রমবর্ধমান রাখে: শক্তি শ্বাসাঘাত, অটলতার শক্তি, আনন্দের শক্তি, এবং ত্যাগের শক্তি।
   • এগুলির প্রতিটি কীভাবে আপনার আনন্দময় প্রচেষ্টা বাড়াতে কাজ করতে পারে তা নিয়ে সত্যিই কিছু সময় ব্যয় করুন।
   • আপনার অনুশীলনকে সমর্থন করার জন্য এই চারটি ব্যবহার করতে আপনি যা করতে পারেন সেই নির্দিষ্ট জিনিসগুলি সম্পর্কে চিন্তা করুন।
5. আনন্দময় প্রচেষ্টা চাষের শক্তি এবং সুবিধা দ্বারা অনুপ্রাণিত হয়ে, এই পরিপূর্ণতার জন্য আপনার বাধাগুলি অতিক্রম করার জন্য একটি সংকল্প করুন এবং মহান আনন্দের সাথে বেঁচে থাকার জন্য আপনার শক্তি উত্সর্গ করুন।